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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑 . Z7 M3 U7 L# m9 q/ V. K
" n+ ]  O& C1 z& F- C# |9 ?
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语
6 V8 X9 r0 T/ P# P% `) c/ x  T$ V
$ F0 Y' c2 T& Y; F7 w; D& c每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。8 z/ I4 p. I2 _& a1 k7 F
我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑
( y5 s1 U9 l2 X' B, P1 E
' s9 A: |* b$ Z! E# I给你几个方子试试吧?! n* f8 c# s6 F$ Z
是我素食店食谱里没有的。
3 k0 b" \1 g2 a4 K2 f8 v, L5 m
. N3 {8 G9 q: sXO酱拌三丝
- B0 Z2 @6 Z1 k6 W2 F
& N' n! u- j4 y; B5 l# |6 C* S材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许; O6 b- X9 L. T* V# |
做法: * x! I# v( l$ y6 q2 c7 p4 c: O" `
1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝; ! F% `+ \/ b% R3 s0 c6 U5 L- @" X
2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。
: D1 \5 s. y3 V0 a' Q
5 y! j1 k9 n4 I3 ?; Z& ^
# ]7 x  ~$ U+ N2 Q- H( x2 V碧海珊瑚
. ]6 [6 z' h9 g& S 7 U- C- i( ?2 g1 P
1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。  C' R1 p- l0 Q  P- n5 Q
2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。$ L* O$ w! q% }- t

# O0 ^. d$ _4 V6 D$ u2 N! m3 C大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)# d' ?( O! D1 ?
配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。
; [' W$ x' p% z# ?糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。
/ ?! \& e% i5 o" B2 c
# l. [% j2 H2 A1 v3 }2 d和尚雪菜面 & j% _2 E7 u; T7 {) q7 u# A& H3 [
5 B0 }4 W7 n/ L
烹饪方法$ H# \9 A; a% d% @
1.准备青豆、 鲜笋;
" K& s6 W- |7 B* Q- Z, N2. 雪菜洗净,挤干水分;7 P* H& x" g, d) a
3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。
0 k$ \; D3 l+ X$ ~0 d0 g" w我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!! y6 g' f" r* L8 Y9 a
1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)
  C+ c' U) o5 m( |! G/ F4 |) Z2 c5 V 关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。5 q) p2 @/ q. ]1 \
2。苦瓜香干。/ {2 x) W3 c: J
去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。5 d; |, E# B! [& T+ i7 u
做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。
! [  Q* i- ], o" F$ Y) k" F5 P用小油菜和泡好的香菇。
+ }8 V0 W+ H, i+ T# l. v& N) S先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。
7 F5 @* E! ]! k# Q2 \* R) `饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。5 ?# e  ?- g! v% l
这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。5 K( v4 o4 m2 O

3 @% c9 M0 V/ k4 n9 R尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。! v' u# b& x$ m, V6 q6 K! l' @/ ]

; c  ]- G& P; R) K' _/ E' v; {就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:
; G$ |) ?% z; E' H6 x6 I8 o* b0 q
5 k6 {5 U2 D1 T. M8 V; O  O西米椰露
1 Y( ^4 D$ z4 c0 z/ q+ X, ^6 Y0 u6 c4 }  j5 j7 I3 |
1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。 4 R1 s  V! R) n) S, Q4 h- T5 \4 u
2.        将芒果肉、西柚肉切小块。 ; B; H( c  e  {$ p3 ~' O2 e
3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。1 H4 T7 y! [( j) G) X4 l7 C
还有香菜对记忆力也不好。
, C+ y  l, r& V7 x- g9 Z' ?有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
; g: U$ I* o0 R* c, k6 V葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。" @# S3 s( i' W/ R
佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语
8 W2 {! ~9 A4 x. q# n
' p, _2 g8 ]6 Y2 A" Z埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录: P' s8 }; Z7 c$ i0 s. |
3 ~' z' e: z5 H3 N; T5 E- i
五荤是什么?
% T5 ~% g* }0 j2 G$ z) ]+ p+ p常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:
2 @, C( a6 v1 w& b
  }. z8 g3 a3 d( b1 p        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。8 w) [. j6 |7 F. ~
        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。
2 M' c7 ]+ J+ Q( U3 U       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。
/ K: V" {2 T1 n! [% X       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。" @& C) Y; A2 B, K
       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。
8 [* `4 f' v6 {( Z. L       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。$ E+ M/ F& [: @; G
       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。
+ }  A8 X( \! ^, S       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?& h, R0 e" q/ K! d
      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。
6 n3 o. ]  `/ u( y3 G: {: K; r: y      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)" g& m* t6 U/ d$ m) A7 q4 d3 q' o# i
        其它关于五辛的说法:
( x, e- C4 D1 \9 C; N
" _3 Y- y  i- y+ U        荤,臭菜也。――《说文》2 M" T" f# q  x$ Y  ?
        荤,辛菜也。――《苍颉篇》) K! w# b: d# i  ^
        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”
1 i. D% c; m1 w' s' Q" h6 p2 G        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”; w- W6 r# k. G4 i. B) g
        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》
8 i5 J9 \+ m# o. X, h       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》" j3 ^& ^9 {( j: f
       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用) + L) z3 B' t/ W5 o2 Q
" j4 Z. E- z2 s- d. o
      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)
3 q* u. _9 o) f( h5 D9 E$ |9 F8 K% t1 e      / l/ [. \! v, j' k% X# N8 A' h3 S' S
6 K( W/ g; V3 l2 e7 k2 ~2 x+ U
         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。3 w. K/ h! y* k4 b
芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。2 f+ e$ o% M: w3 Q
牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
. g8 C. X" c6 X! m* x还有香菜对记忆力也不好。
9 h6 H0 v' B. [1 M9 s- ?有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。& h- P  g# z! N2 Q- v0 \7 ?
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...* m. q- g' l0 j# Y
今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06

$ V+ }8 ]9 {( q2 d" G真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash* C- B. ~9 V, `1 @% x, X' a) J
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
+ ~$ K. C. t% k2 p4 h7 N/ j  j+ msumash 发表于 2009-9-10 18:03
4 k* b& u+ h, k' I8 X& }. u

( L1 Y& Z" R/ e是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
9 @; m. y  C, b' R. w
  U9 u2 B" `0 F感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语( X  l5 w, m" g% F. S0 i$ a
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。, \1 d8 p6 z, J# W0 R# @* L+ I
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
, m8 {, W% H  [6 k8 C2 _. B( N% C今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12
0 U: c6 Y: O9 h$ H$ \
" y' G& n4 Z& ~
说得好!
. F9 H% B+ x8 ?$ m; d/ z- l
: L3 F1 I0 r) i0 s# g% H只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。% \4 ^/ O5 n2 T1 |; _. @" {$ s
5 s9 |9 R/ V. l" ?
其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。
* `; |1 Q- ]# [. D, H! y9 c# ~& D
% U- F$ J( y8 i如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:" Y6 j! r; A- ~
/ g0 F2 |2 W9 e) X# ]
肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:
- |# Z5 J; b3 |) m( v8 E3 n1 \- b( T  Y( u6 I- G9 F
所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,
+ Q# |! J+ e: @4 y2 ]
7 k3 Q/ T  x' N9 R. ~    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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