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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑
# n$ N& k8 C. A9 G. ~$ G0 l+ r. p2 f% ^. v# H
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语 . ~1 n; X2 H- _/ F0 X4 p2 H+ R2 E/ h
0 Z! I; D. q" o+ n3 ~, Q/ x2 Z( Y
每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。+ w6 N5 E( Z+ C
我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑
" R* M& U6 Z* h! n& m5 N! ~
& S' u" [3 N& W* a6 S: M给你几个方子试试吧?+ L7 J/ q8 J* a* z
是我素食店食谱里没有的。4 _: f* G$ {, I
' a4 y/ y  l1 e
XO酱拌三丝
/ N/ y( [4 ~7 _: b! H+ m; _
% `) v$ S% f6 c7 j6 Q0 w材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许& i; y  K" S$ a  Q3 q* G
做法: ! y. ^- a2 {: t& o: v. x
1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝;
6 s, b+ m( l2 v* A9 w! `4 d2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。3 u! `) k6 P! T9 a  l
' n- T6 y" J' L; t/ P2 h
' C" x: s1 t, ?# O: ?
碧海珊瑚0 j  R/ A2 c& m. N! e: ~

* w& ~! O. S8 |. p1 `1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。  n! t7 I8 @/ ?
2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。3 I0 u/ x6 g4 l3 a6 m
; o+ v4 _; @7 e: b: e4 Q
大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)* H2 r8 s  i/ f2 C' B1 ~6 R
配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。
6 Q9 I& `9 P8 R0 N- E/ e+ j7 A糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。
* {" v; R0 b6 H6 X" N# e" T
* Z$ d  B$ p) |$ a' e和尚雪菜面 6 I' V0 ~9 b3 u9 F

& L1 T, ?3 j5 G9 o9 G烹饪方法
8 V% X2 D8 _  A$ e. J" H1.准备青豆、 鲜笋;
( U: V# r1 ^8 e" k7 H' l2. 雪菜洗净,挤干水分;
( b9 B3 b: m' ]( N3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。
' b/ G  y; N! c! Q/ m我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!
" `3 N6 F1 y" n* m1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)
5 e- ?% d3 J2 |$ f/ n3 K 关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。
% W6 o8 \, \# f* e2。苦瓜香干。
8 k$ S8 S/ @" ?0 [2 J% K* `去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。
0 {! U8 j9 T! R" g, F做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。
* W8 d$ H1 ]5 e# X) M用小油菜和泡好的香菇。" e3 }3 u; a0 ]: h+ W7 O
先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。' X$ R0 A" Q" ]
饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。0 Y* T+ G. {) K7 k- S: `
这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。
) y  T9 x* g6 g% N- P- `4 E( {$ s. _+ H' I8 v: h7 R$ S% i' L' |
尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。
; I* k  B6 I  J. v2 X
. Y& Z1 d9 \0 R0 D' j$ `就是这样,素食其实更香更健康更美味。
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:
! L$ g! v6 t* \# {9 Q0 f! i" c( ]! i$ ^" c# D# y, {7 u3 F2 f7 p) j1 A: M5 e
西米椰露
; E! B) j$ m: I! H
3 R7 k  x/ K# o& `4 Y1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。
( Q" G3 V' x  z9 N5 H/ X2.        将芒果肉、西柚肉切小块。
- m8 U- q" I' x) L6 v( K* X7 u9 V. c$ k3 V$ D3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。0 D: @/ V# M' g1 C3 L9 ?* {+ ^
还有香菜对记忆力也不好。- y$ ~& ^- U1 J! J- S, `
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
9 d: h0 R' L: |  }葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。. |" w* Z, Q% t$ e
佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语 . a, Q' k- N. e

9 @( L- ^+ c1 W& ]$ v& J埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录
7 p) y% v4 C. A
, p3 A3 w9 R- a. ]6 N: x& B1 W五荤是什么? " o' z. @! y; @
常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:6 R% R+ c$ v* ~( z7 G6 U6 t
) v7 ]2 G' W# O% l6 h
        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。1 B- |$ c3 s) {  @/ o
        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。4 _! {1 X0 q" S% T# v0 u& n
       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。; Q3 [& A" \; a% X& f, y
       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。4 t9 S$ Q0 k& D" t2 z6 g- a# ~# Z
       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。
+ [- D* v0 Q5 K. V9 @" d5 k       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。
8 {# J) ^& k7 h" X3 J       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。: F; {* p. t* T; z, ~: W
       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?
- C& j5 y& |, x* A; m) X      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。
. W: }4 y' m+ ]9 ]% r) y& a      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)5 u& m# y1 A# B2 X, Y
        其它关于五辛的说法:& F/ a' D! l2 `8 @. r. [# k
+ R% L9 s9 n& A6 ]- r. N
        荤,臭菜也。――《说文》
$ k* f, m! Z  |        荤,辛菜也。――《苍颉篇》. Y; M8 O. p0 X# }
        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”
. ~8 O4 L! K. F7 J- i  F0 e        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”
5 M. j; P' ~3 d! j        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》
( `0 P1 b5 U' i! l" {$ A6 x8 |       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》: u) {: `. p! r, l
       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用)   K$ C, B2 Q  I$ N! ^
  Y" k1 k6 ^2 R* |- e
      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)
8 l$ U# X6 |! Q/ B# H, U# P; K      
" F) `5 }+ q$ g/ h) D) T$ c0 f% \: P" Q+ g
         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。8 O/ Q' I; u  Y  ]9 Q
芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。2 O# L$ k( W& l. t
牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。- M3 F& f6 L& N6 l8 m6 Y' M1 g
还有香菜对记忆力也不好。/ o  E. _9 m, D& u. Z
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
) \- ]" X, Z" u4 h葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...8 B. S% S) b2 ~# E! ~
今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06

# k. ^5 r! x$ J, m真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash
: W: c5 z* d. e) V' @真正吃素的,葱姜蒜都不吃& U. c" w# ^5 K. _& {- ^
sumash 发表于 2009-9-10 18:03
) B/ `# M, U' ?) a  M; T1 g( I

8 R, n3 `  I- b6 u: v5 d是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
2 U5 K+ |# ~, ?4 a& f9 O7 o  i% _5 b, b* L: t: ?: s
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语* M+ \9 j4 k8 e: B
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
+ G' k- L( e5 [$ v感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。% ~5 H$ l/ W4 b+ N* o6 |
今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12

" ~1 x6 x( [# e& b. W& b& v* x& c2 z
' B! _+ m, q% @2 ?8 K说得好!5 \4 Z# u' X  x. n7 e+ r2 F# V$ Z( A- ^

3 P4 Y) _5 d5 z只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。4 u5 |; w$ e4 a) t2 x& F4 O
) m! Y/ x! P; b: ?+ p, c
其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。
# M; r; z8 H; g
5 z1 |& l* Z  L$ }如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:
* w* e4 L1 f' D1 j; P
8 V* U+ b7 u- s! s肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:
0 p2 s+ Q" Y! K# S
7 C) B8 q9 u; f1 F0 W# F7 s! v( u 所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,0 S3 _* P( }/ a1 j6 M3 Q* e
) `0 k0 z3 U6 {0 A& y
    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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