5招搞定粗大毛孔 皮肤一周变紧致

健康营养站

夏日肌肤油脂分泌旺盛，容易造成毛孔粗大，使得以前平滑细致的脸蛋变得粗糙不堪。如何拯救粗大毛孔已迫在眉睫。形成粗大毛孔的原因有很多个，不同的原因对付的策略也不同，赶紧找出问题成因，作出相应的对策把毛孔变小，重拾紧致嫩滑的肌肤吧。

- z  b" T' B- t2 e& U1 |! O5 W问题一：角质肥厚型毛孔粗大
5 I& [# c  B1 W" D# P
　　【了解成因】

　　旧的角质若卸妆清洁不彻底、油脂过多就会阻塞毛孔；肌肤老化或气候等影响，就会使新陈代谢变慢，老废角质无法自然脱落，基底层便会停止制造新细胞，直到老废角质被排除为止。

, m  l& J: Q9 Q( `　　当老旧角质聚积愈多会使肌肤变厚变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔再度变大，因此，想要紧致毛孔，经常去除肌肤老废角质也是重要课题之一！
4 ]: a1 F1 s& s( Y$ \' X) X
- \) c* ~: Q# [' [% O$ E　　【紧致对策】

) d2 |' i& k0 u　　1。去角质可选择较温和的成份，如酵素相较于果酸、A酸，就来得温和不刺激，仍具有促进角质代谢的功能。
7 ?0 t1 `9 i0 f( n2 O, v
6 c/ t4 s/ V8 P/ d4 i" }　　2。去完角质后不要接着使用一些深层洁净式面膜或控油面膜，因为其中可能也含有一些酸类或酵素成分，同样具有去角质功效，如此一来，反而会造成过度去角质的状况，让肌肤产生发红过敏现象。

　　3。去完角质后角质层变薄，比较容易晒黑，因此一定要做好防晒，预防紫外线伤害。

* u9 U/ v1 v; U问题二：老化松弛型毛孔粗大

　　【了解成因】

　　随着年龄增加，肌肤毛孔周围的胶原蛋白、弹力组织也会跟着逐渐萎缩、失去弹性，当皮肤出现松弛状态，毛孔周遭失去支撑自然也会跟着变大，这种现象在两颊部位特别明显。

　　这种松弛型毛孔其实也会发生在年轻肌肤上，只要长时间待在冷气房太久，肌肤过于干燥、或防晒做得不够完整，受到紫外线侵袭等，皆会使肌肤提前老化，进而出现松弛型毛孔。
$ w+ e. m$ C6 l2 ^/ b7 Q( G; [; d
, x* R+ G; D6 k2 }2 \) e3 N　　【紧致对策】

3 m. \! p& a! J0 \7 u( n, c　　1。做好基础清洁，充分保湿、完整防晒工作。
$ ^# ]& v" M0 r% a! a- U
　　2。选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及紧致毛孔成分的保养品，尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。

　　3。还可以选择含有硅(silica)或一些添加有光线修饰成分，让肌肤看起来平滑柔顺以修饰毛孔。

+ r; R4 J) x- t0 {; e( B5 i/ @　　4。多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮或是豆腐、豆浆等豆类制品，补充胶质。

9 H8 t+ z- [3 ]问题三：粉刺型毛孔粗大
7 [; ]) H9 k/ H9 l1 T
　　【了解成因】

　　粉刺的产生就是皮脂腺阻塞的结果！皮脂分泌过盛或老废角质堆积，使皮脂积聚无法排出形成阻塞，若没有适时清除，就会造成粉刺及毛孔粗大。
  Z0 m8 j+ d4 N! R
　　尤其常发生在T字部位及下巴处，因为该部位皮脂腺分布较多、油脂分泌旺盛，一旦毛孔内的油脂没被清干净，就会阻塞在其中形成白色的粉刺；长时间与脏空气接触氧化的结果，就成了一颗颗黑头粉刺，若再进一步遭到细菌感染，便会产生所谓的面疱及青春痘。

0 o( m# e$ M+ D8 l　　夏日肌肤油脂分泌旺盛，容易造成毛孔粗大，使得以前平滑细致的脸蛋变得粗糙不堪。如何拯救粗大毛孔已迫在眉睫。形成粗大毛孔的原因有很多个，不同的原因对付的策略也不同，赶紧找出问题成因，作出相应的对策把毛孔变小，重拾紧致嫩滑的肌肤吧。

% F/ Q. \4 q. }$ V  P! I9 F　　【紧致对策】
3 w* }% n9 |$ V7 |% E) T
$ o2 w$ q" @, ?+ K2 {' d: R3 j　　1。白头粉刺首重控油与清洁，T字部位要仔细清洁、洗脸后拍上收敛化妆水加强控油。
  p. i! `1 X+ |* {5 d
　　2。黑头粉刺可藉由深层清洁面膜，深入毛孔去洁净，以改善毛孔粗大。

　　3。切记千万不要因为出油严重或有黑头粉刺，便拼命洗脸，反而会因清洁过度造成肌肤敏感、缺水现象。
* {5 u$ F: h: ~0 u' e8 h9 t
8 ~. a, s; U" @# z" O1 U5 b. u　　4。属于粉刺出油型肌肤者，要采取少糖少油的饮食，如油炸品、坚果类、奶油糕点、巧克力及可乐等，摄取过量都会转化成脂肪造成油脂分泌过盛。

坏香蕉

西红柿酸

鼻头上可以挤出黄粒粒