 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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发表于 2009-6-13 09:02
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银耳莲子羹:
8 A! C7 y3 s/ q. H- _原料: 银耳,莲子,枸杞,百合,红枣,醪糟,鸡蛋,(麦冬,党参可选.)
# r% R8 t4 w3 X/ m) O7 s" D做法:1,将银耳(30kg),莲子(15kg),枸杞(5kg),百合(5kg),红枣(30kg),(麦冬(5kg),党参(5kg))放入锅里煮20分钟左右,之后将醪糟(适量,鸡蛋(1-2个)白糖(适量)- o5 |9 n F5 x# }& _
. B! @) G3 g/ S% p. q% P! H/ h放入,煮5分钟后就可以了.在冬天做这个速度快,方法简单,并且对养身非常有效.建议试试.
( `' f2 X3 r7 g6 V$ }另: 把这些原料捞出后,用余下的汤汁煮汤圆味道极美!8 l" f: L" n8 H8 l1 J
建议多放一些白糖,因为麦冬,党参味甘苦.
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; G' z) X- u& U, \4 v: W# W莲藕骨头汤:
: o) \: Q5 A0 N4 q5 V( ~2 ?原料: 藕节(越嫩越好200kg),肉骨头(2根左右),猪肉(肥瘦各半,100kg),姜,葱,蒜,白果(强烈建议加上白果,味道美极!).& n- y+ j0 h+ ^9 O# ~
2 \. C* @3 _2 r# v1 t4 _' J: r4 U做法:1,先将肉骨头,猪肉放沸水里烫一下捞出,以杀灭细菌以及消毒.猪肉可以到3分熟再捞出.(大概就是肉骨头可以用手摸不觉得烫之后捞出)
! Y' [. W% P; t" ^( m+ V2,将肉骨头砍成2半,放入锅里先煮.之后将藕拍烂(不能切,只能拍),之后放入(如果放的太晚了,就煮不烂,咬起来很硬).之后将烫的半熟的猪肉切成肥瘦各半的块,放入锅里.同时放入其他原料.再加上盐(适量).
" e% z$ s8 j9 ], N6 d3,做配料: 酱油,葱末,味精,盐,香油,放入小碟里和均匀即可!猪肉沾一点配料吃就不会感觉太腻., l9 O& c. B5 S: W1 J
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其他的比如炖乌骨鸡,鸭等,和这个差不多.配料换成阉的萝卜等即可~ |
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