 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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发表于 2009-6-13 09:02
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银耳莲子羹:
# m: {* L( M) c$ C' l; y原料: 银耳,莲子,枸杞,百合,红枣,醪糟,鸡蛋,(麦冬,党参可选.)" @% A" s* L1 T* s* d9 @4 r( o
做法:1,将银耳(30kg),莲子(15kg),枸杞(5kg),百合(5kg),红枣(30kg),(麦冬(5kg),党参(5kg))放入锅里煮20分钟左右,之后将醪糟(适量,鸡蛋(1-2个)白糖(适量)
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放入,煮5分钟后就可以了.在冬天做这个速度快,方法简单,并且对养身非常有效.建议试试.. d! A/ O# W- a: `, `* D* Q
另: 把这些原料捞出后,用余下的汤汁煮汤圆味道极美!0 M1 t+ P3 v9 k0 h6 R) H0 I( g r
建议多放一些白糖,因为麦冬,党参味甘苦.0 ~7 {# I1 L. S% t# P) q
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4 v2 [. [. \- y莲藕骨头汤:& K, |( @3 c: E P$ p& q& g( I7 ]0 s
原料: 藕节(越嫩越好200kg),肉骨头(2根左右),猪肉(肥瘦各半,100kg),姜,葱,蒜,白果(强烈建议加上白果,味道美极!)./ a* V) ~! | s$ b
0 `) R2 A) G9 F8 N$ c# e做法:1,先将肉骨头,猪肉放沸水里烫一下捞出,以杀灭细菌以及消毒.猪肉可以到3分熟再捞出.(大概就是肉骨头可以用手摸不觉得烫之后捞出)0 \ p4 ?" q+ ^
2,将肉骨头砍成2半,放入锅里先煮.之后将藕拍烂(不能切,只能拍),之后放入(如果放的太晚了,就煮不烂,咬起来很硬).之后将烫的半熟的猪肉切成肥瘦各半的块,放入锅里.同时放入其他原料.再加上盐(适量).+ D6 @! R# e( F) E) j' B2 W
3,做配料: 酱油,葱末,味精,盐,香油,放入小碟里和均匀即可!猪肉沾一点配料吃就不会感觉太腻.
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1 ^6 K# G1 V* f) m' g其他的比如炖乌骨鸡,鸭等,和这个差不多.配料换成阉的萝卜等即可~ |
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