 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 amybear 于 2009-6-2 22:02 编辑 6 [, P8 k. y9 Y9 J) }5 r1 A# j; s
3 E9 f7 f D$ m本来今天就打算吃吃海鲜泡饭,后来觉得无聊,还是做了个红烧土豆牛腩,明天可以吃,hoho。
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) h/ p: B9 M- B: e9 P7 L7 _! g" U材料:牛腩,土豆
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调料:八角,桂皮,草果,香叶,甘草,姜,干红椒,老抽,料酒,盐,糖,鸡精
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1、牛腩切寸方块,放入开水中煮5分钟,去血水,捞出冲干净& h9 L3 e* L- n3 G1 m, o! ~7 J
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2、锅中加入冷水,放入牛腩,八角,桂皮,甘草,草果,香叶,干红椒,姜,老抽,料酒,大火煮开,然后小火慢炖1小时,然后放少量盐,糖,煮20分钟。2 s3 c$ g& k/ `& S# g4 @, J
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2 i' e2 r. P/ N3、土豆切滚刀(这样土豆不容易碎),加入锅中,与牛肉一起拌匀,火调大点煮开,然后调小火煮20分钟,加入鸡精,稍加翻动,做好了~
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0 p, U/ v: J8 v* h6 `; q7 b今天不吃,留在锅里明天吃,没有摆盘,将就着看看吧, 6 B0 m3 n, {$ u, o" V @% v, u
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