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1、抽筋
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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+ {' j; `) U ^ 2、多汗 2 k. l \- ~& z+ K
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比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 ; L. N/ N8 M4 e
& Q6 a% P" w/ D8 O+ {; U 3、口渴 1 Z5 O9 \+ w( `/ n' q$ ?' `
0 G5 j* U$ u: j* u+ q3 ~ 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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6 z; e3 r5 |* x2 ^" J, @ 4、脱发
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1 r3 P. M8 u. _ 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。+ k& F3 \0 V8 ^, n- ?8 M
7 L# S! i* ?. p* S* V 5、腰痛 # U+ y) f, `! v/ I9 N
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这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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6、易怒 ) p5 N5 H+ {6 q2 T: g9 O( _$ p
# F0 V7 E( w, k 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。 q, h3 ]- r8 P
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7、头晕
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. ]: D& \4 u3 {1 ]+ J9 c: T; y0 z 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。 / c( J& K) w4 u- X, Q4 p
3 { T, g( O# M" v 8、黑眼圈 $ b, V6 Y( K/ P* v
! _9 y, Q0 y/ M 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。 * Q( N/ ^* Y" I5 W
- X* L; x) w5 K: x4 s 9、腿肿 3 J1 g6 N* k! {" e c8 Q( k
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晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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