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1、抽筋 j& |& b: d, g: F n
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 & D! v! O6 R+ u+ E3 b
* S5 ^) p, H$ m- `* p 2、多汗 / o5 ]% p8 o m# G. y3 g( k% {6 n
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比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。
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0 u' T8 @; c' x% P Y$ \+ B 3、口渴
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体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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) n$ D7 g. q, H( U* ]3 ? 4、脱发
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. k. u% ^% T- g8 _2 ]7 w& v% ~ 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
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5、腰痛 1 }& [8 A( Q& h$ @% W
3 `2 y- M+ b+ s( g+ k 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 1 _" W( j/ ~ g) L5 I W/ O
l, \0 W! t" g. R) p3 J' i* ? 6、易怒
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9 X' L" @% g% G/ T. W, K% } 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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7、头晕 0 P7 L% o- n! Q
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经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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6 J H" B, X) w! v" Y 8、黑眼圈
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早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。 , q, u# f# `8 C6 I
; a# n+ F0 q; b8 Z, w4 J5 T 9、腿肿
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4 `1 j. n6 ]! K+ b5 V2 K! T* ` 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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