 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1 、思想开朗，情绪稳定 （ Optimism ）
- A$ }* w0 Y! s! c. M( A, T& I$ Y# ]* y8 _( o
5 R" p5 q( j( g2 、生活有规律 (Biological rhythm)
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3 、坚持体力劳动和体育锻炼 (Actively work and exercise) . N5 V" ^6 ^9 K. y& u& p) C5 L0 {% x
& }) l4 g" l; N& s2 R. d, |- `
' c4 `+ R* a/ ]4 、注意休息和睡眠 (Maintain sufficient sleep)
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5 、注意饮食卫生，切忌暴饮暴食 (Always eat appropriately) 8 @0 ~4 g6 y" _; I
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" @* z& W# A! a9 c; _6 、严戒烟，少饮酒 (BAn smoking, drink sparingly)
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/ I; L& y" q7 v: [% L' u7 g( p; p7 、节制性欲和不良嗜好 (Restrict bad habits)
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8 、不忽视小病 (Attention to minor illness)
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9 、注意环境卫生，多同阳光和新鲜空气接触 (Clean environment) : N0 ~1 [. E7 f8 M$ F N
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5 U+ i& v' ?! r( W10 、注意劳动保护，防止意外伤害 (Keep from danger, safety first) ) W0 ?' J+ K1 E9 ?1 n
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" B! h w y/ u1 e$ T2 r4 }+ d
为了帮助家人和朋友记住十诀，把每诀英文的第一个字母（第六诀用两个字母）连起来，就成了： Obama Barack ， 小孩也能记住。 |
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 20:01
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