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甲型流感来了：如何保护自己( I0 R9 A9 X; ]0 w$ B: j
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。9 E$ [: `8 I) K, o+ \
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3 E4 e* s2 ]% v; F尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴7 b8 w% }5 J* U. |9 L: }5 v" z
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。: d- x: T9 v! r) y; Y4 R
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# v, W8 u- ?& w$ c8 }当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。# A2 H1 t' V- S. q2 h, H% @' ^8 g
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。; i Y+ f7 C- Q( P
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。# {2 k7 [0 Z- s8 B# a3 k
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。- ^* d! p/ i5 H
8 p& ]* u- [3 s卫生小贴士——1 \1 w7 T. i& \! B7 c, O/ g* p
: o- N, y- ?3 s+ ]此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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. T0 Z. x7 P4 j' Y% k& J保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。$ V. Y6 Q5 I0 k& @1 B- Q
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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