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也谈人体的酸碱度
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作者：找错 G) N. n+ z9 _7 R& z
) |( B. ^$ H% w$ K& u" ^ 几天前看了一些关于饮用弱碱性水的文章，恰好自己对这方面的知识有点了
- B3 h+ @% N6 X解，也想写几句。
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人体的正常的酸碱度应该在7.35~7.45之间，过高或者过低都会影响细胞的6 h. g, w: c2 D8 d1 h
正常代谢。低于6.8会发生酸中毒，高于7.6发生碱中毒，都会使人生病。
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酸中毒的症状一般是呕吐。呕吐虽然不都是由于酸中毒引起的，但呕吐的感
' W; d2 l' E% A, @7 K7 g9 U觉想必每个人都体会过几次。6 g) V" p4 h" F
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想体会碱中毒的症状也比较容易：你平静地坐好，像狗一样快速地喘上几分& V9 L h" s, n( s* g# g- `
钟，你就会觉得头昏眼花，这不是累的，是你过多地排出了二氧化碳而造成了轻 S3 a8 W" u) U9 s
微的碱中毒，严重的还会发生手指头分不开的情况，医学上叫做人搐搦（有位医 A T; D' g1 g! W
生和我说这个词的时候居然把这两个字都读错了，让我大跌眼镜）。
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从酸碱中毒的临界数值来看，人体对酸性的容忍能力要大大高于对碱性的容7 j3 I9 {% \/ h) M1 J( a
忍能力。碱中毒的危害和纠正的难度要高于酸中毒。所以医生们有宁酸勿碱的说5 |4 X' ]2 s- {: @
法。
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& q) E0 R" S" |( _: m( w 人如果不幸得了肾病不能排尿了，就得靠血液透析治疗来维持生命。透析过1 S4 J, h, N) l* }* y
程除了去除血液中的有害物质以及不能尿出的水分，还得纠正由于不能排尿造成
# Q0 d$ n2 r& _的酸中毒。早期的透析机器不能解决钙沉积的问题，采用醋酸透析技术。醋酸根. I; x* m0 B: H( \$ S9 g A) w
进入人体后经过代谢会产生碳酸根离子，纠正人体的酸中毒。但在透析开始后，! P$ }6 x; p; @6 X. e; \6 b
由于醋酸根大量进入人体，反倒会在透析前期加重酸中毒的症状，病人几乎都要0 h' d* R/ t, e0 y8 C- K4 J
呕吐，苦不堪言，这种情况要到透析结束几小时后才能慢慢缓解。现在都使用碳
2 ]" P5 r W o6 K! t) v酸透析技术了，病人透析的舒适度大大提高了。
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喝所谓的弱碱性水有助于健康的说法没有什么科学依据，并不足取。如果你7 u2 \$ Z5 ~+ k3 G
真的想让自己“碱”一些，不妨喝点醋，这反倒会起点作用，但你得有点耐心。5 V4 [4 d6 N7 C0 q+ I2 v6 c! C8 U
如果你闹胃酸烧心得厉害，我还是建议你喝一些苏打水或者吃两片碳酸氢钠，这
1 W, Z; B9 W, Y5 R8 R: M0 H样效果更快些。
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狗仔卡
发表于 2009-1-29 16:48
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