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来源：搜狐女人社区 ; x: L. \# e5 z# g" o, A- ^& O( U
4 S5 ?, e4 S0 x' N6 D. |) s e7 f# s 作为女人，要要学会爱惜自己的一切，爱自己多一点，才能让自己更漂亮。下面就来分享下这些能让你变得更PL的小妙方吧。要知道，要成为美女就不能成为懒女人喔。 R2 M3 Q, v$ _6 s0 T0 u1 Q
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+ K# t( x- n% h3 _ 1、使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。! C( o8 F4 [3 {! x- `
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2.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！
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! w! S0 O1 A, p8 P 3.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。& V5 Q5 q2 G$ n, p4 r' e
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4.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。$ V, |1 w% m3 V0 j/ q8 _0 k. k) k
4 i% w$ y9 G, p& b 5.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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6.市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆棉沾纯水敷面，脸自然而然的有明显改善。- C/ a$ j) p4 S, G2 H
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7.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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8.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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8 A9 y+ A0 u8 V& x& x9 h" } 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。4 A: O( Q% q' _. r1 P1 W0 c" g
1 q8 i* i2 u6 x0 w: Z0 x% @$ y 10.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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狗仔卡
发表于 2008-11-26 21:31
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