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来源：搜狐女人
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% q+ b' i8 l7 o# J5 `0 D 额部除皱! Y- |0 _/ {2 Y2 v: _
. R* |& E" u, t' Q2 ~/ E& E" | 1 额部除皱按摩法2 r$ u Z( B1 P* k" `3 Z* z4 U
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为防止和消除额部皱纹，可以用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹，从前额中线向两侧鬓角区座分推法，或单方向抹法。有皱纹时，则采用单方向抹法，从鼻根与眉弓上向前发际移动，有中线开始，逐渐抹至两侧额角。每天早晚各按摩两次，每次15分钟左右。$ @+ ?- X% | |3 f
: K: e" v' r, M 2 颧颊除皱法
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2 G1 g. _7 E% y0 S Y 为防止和消除颧颊部皱纹，可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹；颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始，以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。每天早晚自我按摩两次，每次15分钟左右。
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3 下颌除皱按摩法( V! m+ v! d" J/ i8 d v
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为防止和消除下颌部皱纹，可以用指柔法或指扣法(永指尖轻轻叩打)，从下颌中线开始，向鬓角区轻轻指柔或指叩；颌骨下皮肤也可以用相同手法，从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩，每天自我按摩1次，每天15分钟左右。* m0 O5 @: e, [+ k
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4 面部除皱按摩法5 }# m D, T/ m4 V+ H3 \
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为消除面部及下眼睑部皱纹 祛风明目，疏肝利胆，可采用如下按摩法：- F1 J) v3 m. a# T0 ~, \9 J
0 ]+ T9 F x/ C9 I8 @ (1)以双手示指指罗纹面分置于双四白穴，按下时吸气，呼气时还原。重复5-7次。1 ^' d; j) z" q2 k+ i4 `7 g' r1 b0 o
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(2)以双示指指端有节奏地敲击双四白穴，重复16次。9 ^0 C a" D2 t0 K2 q: U8 J
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(3)以双示指指端罗纹面揉双四白穴按顺、反时针方向各8次。
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5 叩打前额按摩法
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9 c) q/ t/ f6 ?9 e4 w 两手示、中、环指自然分开，用其中指腹分别于前额及头顶部有节奏地、快速而有弹性地、雨点般地叩打。两手指动作要协调而灵活，快慢相同，力量由轻到稍重，在减轻。叩打1分钟左右。此法可改善头部末梢血液循环，使人气血不衰，面色红润，不易产生皱纹，并促进脱发再生。
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发表于 2008-11-12 19:04
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