 鲜花( 60)  鸡蛋( 0)
|
今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。0 e, h5 w) e/ k$ M: r
一:素烧茄子2 T% I# X# J d- G- Q. d7 x
主料:茄子。(长的或圆的)
8 p( B) `' T8 h* `* d9 J9 P8 c, D5 K辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。/ I; Y/ v6 n5 r7 }* q
做法:% l) U: ^. `: v: d/ M
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干
- H. J6 E( |+ L& w2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
3 j: A- ~4 o2 x$ f0 y: P% E3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。& J9 p3 [1 G4 v7 d' r3 t
4:将蒜沫放入后出锅。6 p$ M" J7 z0 h8 Q
! H8 e8 y8 c; \2 [( H) e
, H* A) ~5 m y* b, ?
* T9 @0 @0 \6 q" O: ?) ^
. h5 J6 Q% q" Y- X二:糖醋辣茄皮, j/ U' Z; v" B- O
主料:茄子皮. m3 I& f7 Q" m# _: k
辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。- z# h& r, S5 G( H
做法:
% s% P9 a/ j. X* w( Y; o1:将茄皮切成细条状。' g! }# o( }7 ~1 S! L$ {& b
2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。5 P" x7 b1 t6 O
3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
/ d. k9 J( ~; g2 X9 j/ _
|
|