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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。7 I& X, H4 J, r" A2 W
一:素烧茄子" a. s) L9 S% V' @
主料:茄子。(长的或圆的)+ a7 n9 v t# E x5 U8 o
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。
; F: Z0 ]. l6 O: C3 B做法:( j" u/ F K4 F% ~1 Y. V4 k* _5 `& E( ]
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干. F" a; S2 T2 @9 C3 ]2 {; j
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
2 i P9 C2 d" s3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
/ Q9 e6 @! i3 W% y4:将蒜沫放入后出锅。3 D/ ]. e! _ F4 _- {, B
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二:糖醋辣茄皮( K7 `/ ]% h. ~2 [
主料:茄子皮
( k/ L3 }4 O4 S8 [/ h辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。- P) o5 b* p9 @9 n2 j# m, {8 ]) W
做法:
0 \1 \, M$ D2 A& B: c9 i1:将茄皮切成细条状。0 ]2 L1 I0 y6 O! y* B
2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
9 |6 j$ [5 Z; g- J. S* Q( u- F$ r3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。3 n8 S, K$ {$ o; e7 Z9 [8 F; v6 m) b
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