怎样保养老公

阿森

你用的着,把LG身体养的棒棒的,赚大钱:)
. \8 d, U  R$ q) a+ V- f7 z: i( b
花生大枣猪蹄汤
+ M) f1 ?0 g2 t5 X$ v+ x0 e& R所属菜系 粤菜
所属类型 特色靓汤
; r: n! s* }0 t# T$ v# A* U+ o. B9 r基本特点 功效：补气养血，美容除皱。
基本材料 原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。
5 Z0 B5 U1 M' q* K1 S1、将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。
) r7 u- M/ `2 G# b" @4 z& K0 `2、将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
3、锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。

% [+ k5 f) b. _! D
鲜菇虾丸汤
- j0 I4 s( m1 e. Z5 U( d2 n所属菜系 粤菜
所属类型 特色靓汤
基本材料 材料：芦虾仁600公克，草菇40公克（切块），芹菜1根（切小段），红萝卜2片，高汤1大碗。　调料：盐1/4小匙，味精1/4小匙，蛋白1个，太白粉1大匙，味精1/2小匙，鱼露1小匙，油1/2小匙。
1、虾剁碎后，加入盐1/4小匙、味精1/4小匙、蛋白1个、太白粉1大匙，搅拌至起胶；虾泥捏成一个个球形，分别插上一小段芹菜，排盘中，移入蒸锅，以小火蒸5分钟后取出。
2、锅中倒入高汤煮滚，放入草菇、红萝卜，待再滚即入虾丸及味精1/2小匙，鱼露1小匙，油1/2小匙，煮滚即可盛碗中。
& `( W% `$ i) _! a2 u. Z, p备注：虾丸可以不蒸，直接放滚水中煮8分钟即可。
9 l" H+ t4 l8 P1 K" I$ l  a

0 ~. y3 I' k. Q8 X) Q) o苦瓜荠菜猪肉汤
所属菜系 粤菜
) l; r. j  b9 M+ Z. m, Z, }所属类型 特色靓汤
% C2 l+ g' r/ c" H基本材料 苦瓜２５０克，去瓤切成小丁块，瘦猪肉１２５克切薄片，荠菜５０克洗净切碎
% L: [3 h+ B4 {% Z  X( y　　做法：先将肉片用料酒、精盐调味，加水煮沸５分钟，加入苦瓜、荠菜煮汤，调入味精即成。每日１次，连服５至７日。有滋阴润燥，清肝明目功效。
/ D- c# B0 o7 s4 R! Q
% _, B7 T! b+ S- O6 g
瓜薏米淡菜汤
所属菜系 粤菜
; K9 o1 ^$ w- ]4 k% X所属类型 特色靓汤
基本特点 节瓜约500克，生薏米75克，淡菜100克（洗净），陈皮25克。
基本材料 清暑利湿，健脾开胃。　　适应症：精神困倦，小便不畅等。
　　制法：适量清水，煲约1小时半，调味饮用

丝瓜肉片汤
所属菜系 粤菜
所属类型 特色靓汤
基本材料 瘦猪肉250克，清汤4饭碗,丝瓜1条 　淀粉1大匙
+ u" C" ^0 ]% q9 ~4 p瘦猪肉切成薄片，用淀粉抓匀，丝瓜也切成片，清汤煮滚放入猪肉，精盐，姜茸煮1分钟后放入丝瓜煮滚即可。
/ _* o3 X5 x% m: E$ t0 Q, l$ f
助眠益寿----龙眼大枣煲鸭
" I" U1 l5 J% K! a1 ?所属菜系 其它菜系
1 w' r# J% r9 ]( [  A所属类型 健康菜谱
基本特点 健脾补血，补心安神，滋阴清热
, `) [: R$ x# D, \8 l" a基本材料 龙眼肉30克，大枣10枚，陈皮6克，鸭1只。 制法：将鸭宰杀后去毛及内脏，洗净、切块，与龙眼肉、大枣和陈皮共入锅，用武火煮沸后，改用文火煲至鸭熟透，调味即可。
功效：健脾补血，补心安神，滋阴清热。
用法：食肉饮汤，分次食完。
应用：适用于心血不足引起的心悸、失眠者

健脑益寿----杏仁芝麻奶茶
# J; U- N  @( \. j+ @" C0 E. ^4 {所属菜系 其它菜系
, N) M  _, |8 ^. ]# }9 a( O所属类型 健康菜谱
基本特点 补益脾肾，健脑增智
基本材料 牛奶250克，茶叶1克，白砂糖、蜂蜜、杏仁、芝麻各适量。
8 t" Q% O- V6 M" A9 R$ V# i" P制法：将杏仁、芝麻研成细末。牛奶中加入茶叶，加热煮沸5分钟，熬好奶茶后，放入杏仁、芝麻末，调入白砂糖、蜂蜜即可。
功效：补益脾肾，健脑增智。
用法：每日1次，作早餐食用。
应用：适用于记忆力减退者，脑力劳动者。

" n; F9 `- ~  Q' G
! H+ ^) A- R8 d9 M4 ^$ ?5 a/ C健脑益寿----淡菜炖鸡蛋
& Y  q& d7 b6 s8 C& m0 B$ }! B所属菜系 其它菜系
$ x( ~+ a$ O" g2 u$ P/ y, h所属类型 健康菜谱
基本特点 补肾益精，健脑益智
0 J1 ?3 x2 E2 X0 G基本材料 鸡蛋2个，淡菜20克，精盐2克，葱花3克，麻油少许。
制法：淡菜洗净，用沸水浸泡涨发，待发透后，切成细末。取碗一只，放入精盐、葱花，打入鸡蛋，用筷子将鸡蛋打散，冲入开水，洒上淡菜末，上笼用中火蒸约一刻种出笼，洒上胡椒粉。
功效：补肾益精，健脑益智。
; p5 J& w% @6 l4 c& H用法：每2日1次，服食。
应用：适用于脑力不足者

9 j# n$ U5 i6 E% ]健脑益寿----鸡脯扒小白菜
8 i0 g# N* J3 N. ^: `所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 健脑增智。
基本材料 小白菜1000克，熟鸡脯肉250克，花生油50克，精盐4克，味精2克，料酒10克，牛奶60克，水淀粉15克，葱花5克，鸡汤适量。
2 L! C& B+ h+ w制法：将小白菜去根，洗净，用开水焯透，捞出用凉水过凉，理齐放入盘内，沥去水分。炒锅上火，放入花生油烧热，下葱花炝锅，烹料酒，加入鸡汤和精盐，放入鸡脯和小白菜，用旺火烧开，加入味精、牛奶，用水淀粉勾芡，装入盘内即成。
功效：健脑增智。
用法：佐餐食用，每周2--3次。
6 B) Q# _% h- R& e应用：适用于记忆力减退，注意力不易集中者。
' w! y3 f7 U) l8 |4 N
5 ~& z( q" }) y7 ?) {" Z  p
, T, c% T+ S1 I! `" ^健脑益寿----奶油番茄
0 x( w" a% K  ^0 F1 g! X5 _+ B所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 补脑强身
+ s- Z, p3 z  s! d基本材料 番茄400克，鲜奶250克，油、盐、栗粉各适量。
制法：番茄用沸水稍浸，去皮、籽、切块；鲜奶、盐、栗粉调成稠汁。锅内加水75克，烧沸，下番茄煮开后，加入鲜奶稠汁，煮熟后淋少许熟油即可食用。
功效：补脑强身。
' }% ?" @" E9 k% R用法：每日1次，可早、晚分食。
5 g8 d% y7 N1 Y. U应用：适用于中老年记忆力下降者。

9 e- p- ^3 U. N2 v9 U3 M! ~& L. Z' s
/ x9 N+ ?( U3 x( O补益气血益寿----胡萝卜酱瘦肉
# V$ [$ H) q* T所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 养血益气，延年益寿
基本材料 瘦猪肉300克，胡萝卜100克，豆腐干1块，海米10个，黄酱6克，熟猪油50克，玉米粉（湿）6克，酱油、料油、香油各3克，味精、葱末、食盐各适量。
制法：把胡萝卜、豆腐干切成0.66厘米见方的丁，把瘦猪肉切成肉丁；海米用水泡透，将胡萝卜用熟猪油炸透捞出。把锅放在武火上烧热后倒入熟猪油，随即放入切好的肉丁进行煸炒；待肉丁内的水分渐少，锅内响声增大时，把锅放到文火上；到响声变小，肉的水分已尽，再用文火炒到肉的颜色由深变浅时，即放入葱末、姜末和黄酱；待酱渗到肉中放出酱味时，加入料酒、味精、酱油，稍炒一下放入胡萝卜、豆腐丁、海米等，再炒一下，淋上香油，炒匀即成。
; o" Y* x4 z- b( M6 g9 D0 O. `( x功效：养血益气，延年益寿。
用法：佐餐食用。
: Y& t( z+ h, G& ?3 [应用：适用于气血虚体弱者
; |# l& Q, R  m+ o0 f8 u
补阳益寿----海虾豆腐汤
! l9 l% J1 ~& Z4 v7 D% o所属菜系 其它菜系
) h$ a! {/ c* N- I所属类型 健康菜谱
基本特点 补肾壮阳
" f" z2 E& R$ I8 O. C基本材料 鲜海虾30克，豆腐200克，葱、姜末、盐、味精各适量。
制法：海虾洗净，去头及硬壳；豆腐切成小块，共放入锅内煮半个小时，后加入葱、姜末、盐、味精调味即可。
功效：补肾壮阳。
用法：佐餐食用。
2 U8 r1 \8 i6 c3 M! _/ f应用：适用于肾阳虚弱引起的阳痿不举，面色无华，腰膝酸软，浑身无力者。
; R+ `# u! j, T( }6 j1 }$ q3 S  j

刀豆炒香菇
所属菜系 其它菜系
8 k: P; v4 [1 q9 d# `  s& `所属类型 健康菜谱
/ O6 {: [8 z5 ~  O* B4 q, d* \基本特点 温中补肾，补气益胃
% s$ B3 P; W( h5 T# J基本材料 鲜刀豆250克，水发香菇50克。
制法：将刀豆洗净，切成段。香菇用温水浸泡，洗净，切成丝。将以上两物入烧热的素油锅内，翻炒至熟，加适量清水、细盐、味精即可。
! y" p- }5 K, a% Z, y' @: {4 V功效：温中补肾，补气益胃。
5 ~' M& N* w* l0 y! l( [/ `用法：佐餐，可常食。

7 R0 T2 D8 @8 ~% j9 f一品豆腐汤
所属菜系 川菜
所属类型 亲亲靓汤
% H/ r8 U( [. L  Q2 w: ]基本特点 味鲜嫩，色黄白
基本材料 嫩豆腐（２５０克）、绿叶菜（少许）、鸡肉（６０克）、味精（少许）、鸡蛋（３只）、精盐（少许）、水发竹荪（４０克）、胡椒粉（少许）、鸡汤（１碗）
& F0 r1 G8 d4 Q: W. l" j3 @一、将豆腐搅烂成茸，用细筛滤过；鸡肉用刀背捶成鸡茸，放少许水使之化开，捞去鸡筋，并入豆腐内；将鸡蛋除去蛋白打散。二、将以上用料拌和，加盐，味精，胡椒粉，倒入盆内铺平（盆上先抹些油，以免豆腐与鸡茸粘住），面上用些有色彩的荤素用料（可自行酌定），做些花草,树木或其他图案加以点缀.然后在食用前七分钟上笼蒸.三、在热的鸡汤内加上竹荪,绿叶菜,再将蒸好的豆腐倒入其中即好


周周粥改变你的健康
  i& Z( n1 t5 E, L/ {" a
　　1、美容三红粥：红枣、红豆（即赤豆）红米（即紫米）各适量熬粥。

( O+ j4 H3 k- A/ E! f, a　　作用：补心血，健脾胃。

! P7 w  p+ D  f0 Z0 }/ u+ p. f% ?　　功能：经常食之，不虚不燥，面色红润，皮肤细腻，适宜产后，病后体虚者。

; d5 [8 [  O) x, f' M& ^: W　　2、健胃益气粥：薏仁、莲子、白扁豆浸洗干净，同粳米作文火煲至粘稠即可。
- _) Y7 H6 e/ ]1 C$ O) p
4 K. {' b9 E4 r; U9 G7 U　　作用：莲子固精气、养心血，白扁豆健脾补胃。

) n. |4 b* x% g) _; r! [- l　　功能；益胃正气，去湿除热。适宜肠胃功能欠佳，工作劳累者。
' z: v6 ]# @- [, [5 E
　　3、固肾润躁粥：芡实。枸杞、花生、红枣、糯米，以文火煲成粥。

　　作用：芡实乃滋补脾胃良药，有止渴固肾之效，枸杞滋肾最好，栗子补肾气，糯米为滋养谷气妙品。
0 W* M8 y7 D) f- ?2 ]+ P3 f
0 {' E9 G. H( C6 c　　功能；健胃固肾，清润除燥。适宜肾虚气亏者。
" S3 a% z% C5 _+ N
　　4、养阴黑白粥；干百合，银耳浸发后切碎，与黑米同煲。
& t) T0 }: t2 K0 C) m
　　作用：生津清润、清热化痰。

　　功能：治肺燥，镇咳嗽，养阴清润，适宜体弱阴虚者。

& M' S2 t2 c# ?# G( s+ e8 `+ W　　5、养血益神粥：黑芝麻、红枣，加入薏仁，糯米，文火煲成稠粥。
+ g4 r( }- z( }: V  d
+ X% R+ h' N3 P; Q: `7 [5 `　　作用：养血和血，润肠通便。

　　功能：补气黑发，益神安康。适宜燥气重、心焦虑者。
5 ~' X5 N7 o: ^7 _. C, ^/ c
  J2 ~8 d$ ]4 }2 u; \. ?　　6、安眠补脑粥：莲子、桂圆、糯米或黑米，放冰糖同煲。
* z. o) i) Z# G* o
7 M1 Q% y/ v: A" t/ H& b　　作用：莲子、桂圆是养心血、益心神的妙品，是女士美容的佳肴。
$ k8 G! ]# F- ^+ p* \
　　功能：常吃有补血安眠，补脑益智的功效。适宜脑力劳动者。

　　7、降脂排毒粥：荞麦片、粳米、绿豆煲成稠粥。

　　作用：荞麦、粳米富含粗纤维，有降血脂之功效，绿豆排毒功能强。
2 d' M/ n: V! K6 n* ~$ x
8 e' S% Z2 i- U7 [/ W$ K　　功能：降脂排毒，维持体内平衡。适宜高血脂者。

六月茉莉

up

sky

should let my wife see this, always have nothing to eat on weekends :-(:(

abcd

楼主，这些你都会做啊？好佩服

zhao

要整天给老公做这些，老公身体是棒了，可俺呢？早累晕了！！！

梨涡浅笑

Originally posted by zhao at 2004-6-27 23:33:
要整天给老公做这些，老公身体是棒了，可俺呢？早累晕了！！！

, o4 [2 s% e9 D+ b& u( ^- w" O
i THINK SO...HAHAHAH.........

akiralee9669m

我老公偏食得很緊要. 唯有用灌的吧!

sunshine_39

akiralee9669m

其實我自己吃也可以吧? 該不會變成男人味重了吧????

propeller

SheJing

i thought 雪肌精 would be enough. i was so silly.

海浪花

宇宙

Wow! 你真是抓住了你LG的胃。