怎样保养老公

阿森

你用的着,把LG身体养的棒棒的,赚大钱:)
+ m7 j8 n( |2 E5 X  x6 c' C! J" D
4 y6 W6 W7 ~* |5 y( q花生大枣猪蹄汤
9 @! }) A0 ?* J所属菜系 粤菜
所属类型 特色靓汤
; e. P4 Y3 Q9 F/ v0 E基本特点 功效：补气养血，美容除皱。
$ `) t; Y$ m, _( m& f! F1 `基本材料 原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。
9 ~$ o! ]5 J1 ?( Y7 b1、将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。
2、将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
3、锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。

. s( u. C1 t* m, W
鲜菇虾丸汤
所属菜系 粤菜
  m5 B. D* V. m- l% y# Y( Z, `所属类型 特色靓汤
+ K, D, X  K" c$ q! @6 J基本材料 材料：芦虾仁600公克，草菇40公克（切块），芹菜1根（切小段），红萝卜2片，高汤1大碗。　调料：盐1/4小匙，味精1/4小匙，蛋白1个，太白粉1大匙，味精1/2小匙，鱼露1小匙，油1/2小匙。
7 V6 W: m; {) n; @3 |* @- H5 k8 K1、虾剁碎后，加入盐1/4小匙、味精1/4小匙、蛋白1个、太白粉1大匙，搅拌至起胶；虾泥捏成一个个球形，分别插上一小段芹菜，排盘中，移入蒸锅，以小火蒸5分钟后取出。
+ f6 J4 v/ i# m- e4 j, Z2、锅中倒入高汤煮滚，放入草菇、红萝卜，待再滚即入虾丸及味精1/2小匙，鱼露1小匙，油1/2小匙，煮滚即可盛碗中。
备注：虾丸可以不蒸，直接放滚水中煮8分钟即可。

9 O1 V0 {! B* C. L9 i0 A
苦瓜荠菜猪肉汤
. |8 G5 V3 h- f所属菜系 粤菜
9 Z; H+ S4 H& V% G所属类型 特色靓汤
1 I3 u/ Z" X4 c基本材料 苦瓜２５０克，去瓤切成小丁块，瘦猪肉１２５克切薄片，荠菜５０克洗净切碎
　　做法：先将肉片用料酒、精盐调味，加水煮沸５分钟，加入苦瓜、荠菜煮汤，调入味精即成。每日１次，连服５至７日。有滋阴润燥，清肝明目功效。

  r3 c( [% I& y: e( @
瓜薏米淡菜汤
所属菜系 粤菜
所属类型 特色靓汤
基本特点 节瓜约500克，生薏米75克，淡菜100克（洗净），陈皮25克。
基本材料 清暑利湿，健脾开胃。　　适应症：精神困倦，小便不畅等。
0 W! H7 |) h  j　　制法：适量清水，煲约1小时半，调味饮用

丝瓜肉片汤
所属菜系 粤菜
所属类型 特色靓汤
基本材料 瘦猪肉250克，清汤4饭碗,丝瓜1条 　淀粉1大匙
3 m4 \; q( ?: q# R' @% }  C瘦猪肉切成薄片，用淀粉抓匀，丝瓜也切成片，清汤煮滚放入猪肉，精盐，姜茸煮1分钟后放入丝瓜煮滚即可。

$ K4 B2 Z  ]4 Y/ q+ U3 H% Z- Q, L助眠益寿----龙眼大枣煲鸭
. |$ w3 w9 M9 d+ i' J" x所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
% z# }, t3 r; E% C1 w+ V. G# D0 D9 |基本特点 健脾补血，补心安神，滋阴清热
基本材料 龙眼肉30克，大枣10枚，陈皮6克，鸭1只。 制法：将鸭宰杀后去毛及内脏，洗净、切块，与龙眼肉、大枣和陈皮共入锅，用武火煮沸后，改用文火煲至鸭熟透，调味即可。
功效：健脾补血，补心安神，滋阴清热。
" u6 [# b+ e" ?+ ^+ A8 t$ V- B用法：食肉饮汤，分次食完。
应用：适用于心血不足引起的心悸、失眠者
+ V" k% S2 H; F5 Q
; M+ `6 r# p: n# U健脑益寿----杏仁芝麻奶茶
3 U9 z: g4 P/ q4 {0 `  e; i所属菜系 其它菜系
3 u8 Q* e' [+ {% \* J! I7 H所属类型 健康菜谱
基本特点 补益脾肾，健脑增智
- k# I8 [# K' e基本材料 牛奶250克，茶叶1克，白砂糖、蜂蜜、杏仁、芝麻各适量。
: d6 ?: y; _% i/ G$ w制法：将杏仁、芝麻研成细末。牛奶中加入茶叶，加热煮沸5分钟，熬好奶茶后，放入杏仁、芝麻末，调入白砂糖、蜂蜜即可。
功效：补益脾肾，健脑增智。
# v9 y8 T+ F( I; p) ~) b用法：每日1次，作早餐食用。
应用：适用于记忆力减退者，脑力劳动者。

, l- `" Q7 d7 b$ _7 ?3 b! ]
7 Q% O5 P! C; K( q# G* D健脑益寿----淡菜炖鸡蛋
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 补肾益精，健脑益智
# m1 G. O$ m# N基本材料 鸡蛋2个，淡菜20克，精盐2克，葱花3克，麻油少许。
制法：淡菜洗净，用沸水浸泡涨发，待发透后，切成细末。取碗一只，放入精盐、葱花，打入鸡蛋，用筷子将鸡蛋打散，冲入开水，洒上淡菜末，上笼用中火蒸约一刻种出笼，洒上胡椒粉。
功效：补肾益精，健脑益智。
用法：每2日1次，服食。
应用：适用于脑力不足者

健脑益寿----鸡脯扒小白菜
' o, J& Q/ [8 |% K. N所属菜系 其它菜系
; S; W, T- [) a7 _1 e7 x% W8 d所属类型 健康菜谱
基本特点 健脑增智。
基本材料 小白菜1000克，熟鸡脯肉250克，花生油50克，精盐4克，味精2克，料酒10克，牛奶60克，水淀粉15克，葱花5克，鸡汤适量。
: t" r1 F/ M3 [0 K& l制法：将小白菜去根，洗净，用开水焯透，捞出用凉水过凉，理齐放入盘内，沥去水分。炒锅上火，放入花生油烧热，下葱花炝锅，烹料酒，加入鸡汤和精盐，放入鸡脯和小白菜，用旺火烧开，加入味精、牛奶，用水淀粉勾芡，装入盘内即成。
. H% p' E& n/ G4 @5 c0 E" x& u功效：健脑增智。
用法：佐餐食用，每周2--3次。
7 n: A: q$ U# x. x! u5 j' H应用：适用于记忆力减退，注意力不易集中者。
7 j8 P0 D- ^2 T) I" L" B- u5 P, o
+ Y* b+ s( a4 m# t7 n7 c* r$ ]
  a( J2 s1 C2 @4 l/ K) B健脑益寿----奶油番茄
& R& _: {6 E$ P/ ~. C* Q* Y所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
* J, L5 e1 y4 O+ J& e! V基本特点 补脑强身
基本材料 番茄400克，鲜奶250克，油、盐、栗粉各适量。
+ S4 S: q" g! h, j, a$ p/ K& V$ i制法：番茄用沸水稍浸，去皮、籽、切块；鲜奶、盐、栗粉调成稠汁。锅内加水75克，烧沸，下番茄煮开后，加入鲜奶稠汁，煮熟后淋少许熟油即可食用。
功效：补脑强身。
( p( c) O& j) S6 g' I用法：每日1次，可早、晚分食。
应用：适用于中老年记忆力下降者。


补益气血益寿----胡萝卜酱瘦肉
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 养血益气，延年益寿
基本材料 瘦猪肉300克，胡萝卜100克，豆腐干1块，海米10个，黄酱6克，熟猪油50克，玉米粉（湿）6克，酱油、料油、香油各3克，味精、葱末、食盐各适量。
制法：把胡萝卜、豆腐干切成0.66厘米见方的丁，把瘦猪肉切成肉丁；海米用水泡透，将胡萝卜用熟猪油炸透捞出。把锅放在武火上烧热后倒入熟猪油，随即放入切好的肉丁进行煸炒；待肉丁内的水分渐少，锅内响声增大时，把锅放到文火上；到响声变小，肉的水分已尽，再用文火炒到肉的颜色由深变浅时，即放入葱末、姜末和黄酱；待酱渗到肉中放出酱味时，加入料酒、味精、酱油，稍炒一下放入胡萝卜、豆腐丁、海米等，再炒一下，淋上香油，炒匀即成。
功效：养血益气，延年益寿。
用法：佐餐食用。
  |2 t% {) a9 Z/ M3 [应用：适用于气血虚体弱者

7 b0 r; R2 K0 ?补阳益寿----海虾豆腐汤
7 y4 Y2 _, z- c6 w' C所属菜系 其它菜系
+ r1 U/ R/ _( a( O2 o0 @! U# S所属类型 健康菜谱
基本特点 补肾壮阳
+ Z" X" i0 i1 t) {) {基本材料 鲜海虾30克，豆腐200克，葱、姜末、盐、味精各适量。
制法：海虾洗净，去头及硬壳；豆腐切成小块，共放入锅内煮半个小时，后加入葱、姜末、盐、味精调味即可。
, V8 F# o. {" g& @) K功效：补肾壮阳。
: g! ?4 E! E; H  f用法：佐餐食用。
$ T$ ^# ^0 s# c- _2 O% m应用：适用于肾阳虚弱引起的阳痿不举，面色无华，腰膝酸软，浑身无力者。
* l4 p- C; o; O5 [1 L
4 D$ Z7 f) U* e$ H7 z, ~& i- w
刀豆炒香菇
/ @+ h1 M# X1 W所属菜系 其它菜系
# A2 Q1 ~  F5 o- D" @所属类型 健康菜谱
, z9 T  K2 Z8 Y- e' i) [8 O3 n基本特点 温中补肾，补气益胃
基本材料 鲜刀豆250克，水发香菇50克。
4 b7 G' k' L9 L& ^+ O制法：将刀豆洗净，切成段。香菇用温水浸泡，洗净，切成丝。将以上两物入烧热的素油锅内，翻炒至熟，加适量清水、细盐、味精即可。
8 @: |- U0 j/ ]' t功效：温中补肾，补气益胃。
, f( x& k* N1 m  e, X! Z用法：佐餐，可常食。

一品豆腐汤
所属菜系 川菜
所属类型 亲亲靓汤
8 N. n! w+ p% T基本特点 味鲜嫩，色黄白
0 t' o) T" ?. V8 g基本材料 嫩豆腐（２５０克）、绿叶菜（少许）、鸡肉（６０克）、味精（少许）、鸡蛋（３只）、精盐（少许）、水发竹荪（４０克）、胡椒粉（少许）、鸡汤（１碗）
一、将豆腐搅烂成茸，用细筛滤过；鸡肉用刀背捶成鸡茸，放少许水使之化开，捞去鸡筋，并入豆腐内；将鸡蛋除去蛋白打散。二、将以上用料拌和，加盐，味精，胡椒粉，倒入盆内铺平（盆上先抹些油，以免豆腐与鸡茸粘住），面上用些有色彩的荤素用料（可自行酌定），做些花草,树木或其他图案加以点缀.然后在食用前七分钟上笼蒸.三、在热的鸡汤内加上竹荪,绿叶菜,再将蒸好的豆腐倒入其中即好
: |$ Q8 v3 e3 ^( I) {* K& C

周周粥改变你的健康
9 T0 V, y9 I( I. S
, |- Z0 E# K1 y/ e% v. H　　1、美容三红粥：红枣、红豆（即赤豆）红米（即紫米）各适量熬粥。

' n7 v5 |* M% m1 j3 p: H8 m' ?　　作用：补心血，健脾胃。

　　功能：经常食之，不虚不燥，面色红润，皮肤细腻，适宜产后，病后体虚者。
% F. ]; T# ]3 V$ W8 H
　　2、健胃益气粥：薏仁、莲子、白扁豆浸洗干净，同粳米作文火煲至粘稠即可。
& j5 ?, g2 c% H& w, `
) q$ q' [& j/ {, S: o& l! [6 m2 O6 e　　作用：莲子固精气、养心血，白扁豆健脾补胃。

  ?4 F+ }) m! h. L/ u& a. u　　功能；益胃正气，去湿除热。适宜肠胃功能欠佳，工作劳累者。
9 }. I; E& m- b7 g; c- s& K  x+ a: N
; q1 y8 z2 C4 B. `8 Q　　3、固肾润躁粥：芡实。枸杞、花生、红枣、糯米，以文火煲成粥。
6 {9 t( _( t  w0 l3 u! V9 m: U4 a
　　作用：芡实乃滋补脾胃良药，有止渴固肾之效，枸杞滋肾最好，栗子补肾气，糯米为滋养谷气妙品。

6 V3 C8 f5 U+ j7 W, X( F. r　　功能；健胃固肾，清润除燥。适宜肾虚气亏者。
1 T' E, y, T: W; t$ |( B. D
& f5 T% a+ }' |) L* N. w9 s* I8 I　　4、养阴黑白粥；干百合，银耳浸发后切碎，与黑米同煲。

　　作用：生津清润、清热化痰。
9 Y/ H  Y7 ~' j9 l
$ `, |7 j# e, w4 D) b　　功能：治肺燥，镇咳嗽，养阴清润，适宜体弱阴虚者。

: N8 e8 n# ~' A3 ^4 c- ]( V; `8 G6 i6 [$ P　　5、养血益神粥：黑芝麻、红枣，加入薏仁，糯米，文火煲成稠粥。

　　作用：养血和血，润肠通便。
  W7 x5 S5 L) ~8 {
　　功能：补气黑发，益神安康。适宜燥气重、心焦虑者。
0 J8 Z0 v4 w" z' A6 r" R, Z
　　6、安眠补脑粥：莲子、桂圆、糯米或黑米，放冰糖同煲。
" d' T6 O5 Y/ ^; Q
　　作用：莲子、桂圆是养心血、益心神的妙品，是女士美容的佳肴。
& r0 c* c" r1 F4 [) x
$ |' M3 ?( P% K7 k4 `6 O  Y5 S　　功能：常吃有补血安眠，补脑益智的功效。适宜脑力劳动者。
; M, m2 [) `# Y5 A4 r! f" `
! h% q2 ^; b6 f  x1 q' C7 Y　　7、降脂排毒粥：荞麦片、粳米、绿豆煲成稠粥。
1 L. p2 C1 K& k
　　作用：荞麦、粳米富含粗纤维，有降血脂之功效，绿豆排毒功能强。

　　功能：降脂排毒，维持体内平衡。适宜高血脂者。

六月茉莉

up

sky

should let my wife see this, always have nothing to eat on weekends :-(:(

abcd

楼主，这些你都会做啊？好佩服

zhao

要整天给老公做这些，老公身体是棒了，可俺呢？早累晕了！！！

梨涡浅笑

Originally posted by zhao at 2004-6-27 23:33:
要整天给老公做这些，老公身体是棒了，可俺呢？早累晕了！！！

' e: W3 M8 w6 h4 P/ x" [* Wi THINK SO...HAHAHAH.........

akiralee9669m

我老公偏食得很緊要. 唯有用灌的吧!

sunshine_39

akiralee9669m

其實我自己吃也可以吧? 該不會變成男人味重了吧????

propeller

SheJing

i thought 雪肌精 would be enough. i was so silly.

海浪花

宇宙

Wow! 你真是抓住了你LG的胃。