怎样保养老公

阿森

你用的着,把LG身体养的棒棒的,赚大钱:)
9 N- [5 S; S. x1 ~1 R' t+ _* u3 n1 q
) D* U# x" D6 R# i. ~花生大枣猪蹄汤
所属菜系 粤菜
所属类型 特色靓汤
; ]0 v' A0 ?' D8 t! A; O# Z基本特点 功效：补气养血，美容除皱。
基本材料 原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。
- ]4 x" Y) K% P3 D# k: Y1、将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。
$ x0 V& C- h( k2 L( S% s2、将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
3、锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。


鲜菇虾丸汤
所属菜系 粤菜
. E7 I! G: n5 b$ d/ W. e所属类型 特色靓汤
& J+ |% G7 r4 f0 M! r" U/ p基本材料 材料：芦虾仁600公克，草菇40公克（切块），芹菜1根（切小段），红萝卜2片，高汤1大碗。　调料：盐1/4小匙，味精1/4小匙，蛋白1个，太白粉1大匙，味精1/2小匙，鱼露1小匙，油1/2小匙。
/ y. V$ M' k) V3 ?7 h: N5 `1、虾剁碎后，加入盐1/4小匙、味精1/4小匙、蛋白1个、太白粉1大匙，搅拌至起胶；虾泥捏成一个个球形，分别插上一小段芹菜，排盘中，移入蒸锅，以小火蒸5分钟后取出。
2、锅中倒入高汤煮滚，放入草菇、红萝卜，待再滚即入虾丸及味精1/2小匙，鱼露1小匙，油1/2小匙，煮滚即可盛碗中。
备注：虾丸可以不蒸，直接放滚水中煮8分钟即可。
" X6 H* o% Y! r# Q1 Z
7 Z& X& Q1 B+ p
; b0 D* [6 a1 `% r苦瓜荠菜猪肉汤
所属菜系 粤菜
所属类型 特色靓汤
& |8 g2 `5 Z1 }2 O9 P/ a. e基本材料 苦瓜２５０克，去瓤切成小丁块，瘦猪肉１２５克切薄片，荠菜５０克洗净切碎
! ~, K! D% ^" C% d: T7 J2 W0 c　　做法：先将肉片用料酒、精盐调味，加水煮沸５分钟，加入苦瓜、荠菜煮汤，调入味精即成。每日１次，连服５至７日。有滋阴润燥，清肝明目功效。


0 v" X  M' y2 J2 y, m瓜薏米淡菜汤
所属菜系 粤菜
所属类型 特色靓汤
! Y( t; Q, p3 }# g) v- M0 S基本特点 节瓜约500克，生薏米75克，淡菜100克（洗净），陈皮25克。
0 ?1 ^& S9 ^  b* K6 T基本材料 清暑利湿，健脾开胃。　　适应症：精神困倦，小便不畅等。
/ _& @9 |" f3 H- r　　制法：适量清水，煲约1小时半，调味饮用
; ?3 c$ A1 S1 M* p+ E) G! A, Y( K
丝瓜肉片汤
' B8 z/ j, |( N! e2 }! B0 Q所属菜系 粤菜
1 Y5 [4 U0 v5 F所属类型 特色靓汤
基本材料 瘦猪肉250克，清汤4饭碗,丝瓜1条 　淀粉1大匙
瘦猪肉切成薄片，用淀粉抓匀，丝瓜也切成片，清汤煮滚放入猪肉，精盐，姜茸煮1分钟后放入丝瓜煮滚即可。

助眠益寿----龙眼大枣煲鸭
8 ~: T7 b, N& L- n所属菜系 其它菜系
( P, {6 S9 [+ n3 P, P6 e% d所属类型 健康菜谱
* g3 U2 n" K+ ], S! o基本特点 健脾补血，补心安神，滋阴清热
, ]* D; p+ s) g基本材料 龙眼肉30克，大枣10枚，陈皮6克，鸭1只。 制法：将鸭宰杀后去毛及内脏，洗净、切块，与龙眼肉、大枣和陈皮共入锅，用武火煮沸后，改用文火煲至鸭熟透，调味即可。
* ^$ r. n  }* [6 n: a' q" M功效：健脾补血，补心安神，滋阴清热。
用法：食肉饮汤，分次食完。
应用：适用于心血不足引起的心悸、失眠者
7 J4 y. v) i* K5 ]4 b, x- w& t
: {# I, p! N' R" O  A健脑益寿----杏仁芝麻奶茶
所属菜系 其它菜系
- i( x% R* \, B" ~2 d6 z所属类型 健康菜谱
) ^% N  Y* ]. q1 Z: e基本特点 补益脾肾，健脑增智
( {' n; h$ I" d0 q  ]基本材料 牛奶250克，茶叶1克，白砂糖、蜂蜜、杏仁、芝麻各适量。
  Y$ t) S- }) e6 ]9 t# q& m' _, f制法：将杏仁、芝麻研成细末。牛奶中加入茶叶，加热煮沸5分钟，熬好奶茶后，放入杏仁、芝麻末，调入白砂糖、蜂蜜即可。
功效：补益脾肾，健脑增智。
, G0 d9 G8 |5 `% x+ F; Y8 B用法：每日1次，作早餐食用。
$ D* f5 D% G5 Z4 |: n应用：适用于记忆力减退者，脑力劳动者。
$ ~2 L* B5 U: L; e1 u. ]
! X3 |; f) ~: k4 X6 I( N
健脑益寿----淡菜炖鸡蛋
所属菜系 其它菜系
3 G/ q4 V4 z6 I6 ~# z所属类型 健康菜谱
基本特点 补肾益精，健脑益智
: _) Q# D: d0 ]6 c) K. }/ j2 l基本材料 鸡蛋2个，淡菜20克，精盐2克，葱花3克，麻油少许。
制法：淡菜洗净，用沸水浸泡涨发，待发透后，切成细末。取碗一只，放入精盐、葱花，打入鸡蛋，用筷子将鸡蛋打散，冲入开水，洒上淡菜末，上笼用中火蒸约一刻种出笼，洒上胡椒粉。
功效：补肾益精，健脑益智。
用法：每2日1次，服食。
5 `$ J) {" X$ ]0 ?. |应用：适用于脑力不足者

2 `6 Q9 X  i3 |: E& P健脑益寿----鸡脯扒小白菜
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
/ ?0 W9 [9 L9 i# v基本特点 健脑增智。
基本材料 小白菜1000克，熟鸡脯肉250克，花生油50克，精盐4克，味精2克，料酒10克，牛奶60克，水淀粉15克，葱花5克，鸡汤适量。
制法：将小白菜去根，洗净，用开水焯透，捞出用凉水过凉，理齐放入盘内，沥去水分。炒锅上火，放入花生油烧热，下葱花炝锅，烹料酒，加入鸡汤和精盐，放入鸡脯和小白菜，用旺火烧开，加入味精、牛奶，用水淀粉勾芡，装入盘内即成。
功效：健脑增智。
用法：佐餐食用，每周2--3次。
8 B- }4 m! s) V+ J应用：适用于记忆力减退，注意力不易集中者。
/ r1 i" w) H- V, a$ j4 c. E

健脑益寿----奶油番茄
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
" O6 o; W' J1 K4 A5 T/ C基本特点 补脑强身
基本材料 番茄400克，鲜奶250克，油、盐、栗粉各适量。
制法：番茄用沸水稍浸，去皮、籽、切块；鲜奶、盐、栗粉调成稠汁。锅内加水75克，烧沸，下番茄煮开后，加入鲜奶稠汁，煮熟后淋少许熟油即可食用。
功效：补脑强身。
0 o) j$ r* {/ E5 @用法：每日1次，可早、晚分食。
应用：适用于中老年记忆力下降者。


补益气血益寿----胡萝卜酱瘦肉
# Y, T- I8 A9 l% z" @0 v所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
/ x" u1 J: N/ I* F基本特点 养血益气，延年益寿
基本材料 瘦猪肉300克，胡萝卜100克，豆腐干1块，海米10个，黄酱6克，熟猪油50克，玉米粉（湿）6克，酱油、料油、香油各3克，味精、葱末、食盐各适量。
$ Q. A$ R& U* G制法：把胡萝卜、豆腐干切成0.66厘米见方的丁，把瘦猪肉切成肉丁；海米用水泡透，将胡萝卜用熟猪油炸透捞出。把锅放在武火上烧热后倒入熟猪油，随即放入切好的肉丁进行煸炒；待肉丁内的水分渐少，锅内响声增大时，把锅放到文火上；到响声变小，肉的水分已尽，再用文火炒到肉的颜色由深变浅时，即放入葱末、姜末和黄酱；待酱渗到肉中放出酱味时，加入料酒、味精、酱油，稍炒一下放入胡萝卜、豆腐丁、海米等，再炒一下，淋上香油，炒匀即成。
功效：养血益气，延年益寿。
用法：佐餐食用。
# e0 O  w2 [/ g6 m+ V* h应用：适用于气血虚体弱者
8 M4 P4 E5 n+ F
补阳益寿----海虾豆腐汤
' @* ?1 G$ x. I( C8 P2 [所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
  A3 w. `3 W! ^. ]% f% Q! c基本特点 补肾壮阳
9 a1 Y  x0 I5 b: \# o: k' N基本材料 鲜海虾30克，豆腐200克，葱、姜末、盐、味精各适量。
制法：海虾洗净，去头及硬壳；豆腐切成小块，共放入锅内煮半个小时，后加入葱、姜末、盐、味精调味即可。
功效：补肾壮阳。
用法：佐餐食用。
6 C7 l8 g' h+ K/ K: T1 V应用：适用于肾阳虚弱引起的阳痿不举，面色无华，腰膝酸软，浑身无力者。
; n# e' s4 `6 s6 k
2 ]' I) _6 ^( t# z% c
刀豆炒香菇
4 u% x( @$ A# Y4 N; I! q所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
9 O/ l) h( s0 T6 S0 @2 b' z5 r基本特点 温中补肾，补气益胃
基本材料 鲜刀豆250克，水发香菇50克。
制法：将刀豆洗净，切成段。香菇用温水浸泡，洗净，切成丝。将以上两物入烧热的素油锅内，翻炒至熟，加适量清水、细盐、味精即可。
功效：温中补肾，补气益胃。
用法：佐餐，可常食。

一品豆腐汤
4 _" k4 f' T: Q1 P8 }5 w+ V所属菜系 川菜
4 W4 Q7 _3 w/ ^所属类型 亲亲靓汤
4 ]2 q% Y$ V( f1 w1 I基本特点 味鲜嫩，色黄白
基本材料 嫩豆腐（２５０克）、绿叶菜（少许）、鸡肉（６０克）、味精（少许）、鸡蛋（３只）、精盐（少许）、水发竹荪（４０克）、胡椒粉（少许）、鸡汤（１碗）
一、将豆腐搅烂成茸，用细筛滤过；鸡肉用刀背捶成鸡茸，放少许水使之化开，捞去鸡筋，并入豆腐内；将鸡蛋除去蛋白打散。二、将以上用料拌和，加盐，味精，胡椒粉，倒入盆内铺平（盆上先抹些油，以免豆腐与鸡茸粘住），面上用些有色彩的荤素用料（可自行酌定），做些花草,树木或其他图案加以点缀.然后在食用前七分钟上笼蒸.三、在热的鸡汤内加上竹荪,绿叶菜,再将蒸好的豆腐倒入其中即好


# Q) T% l8 P1 ?% S周周粥改变你的健康

　　1、美容三红粥：红枣、红豆（即赤豆）红米（即紫米）各适量熬粥。

7 ?& V! E/ h: o6 i" W0 \　　作用：补心血，健脾胃。

　　功能：经常食之，不虚不燥，面色红润，皮肤细腻，适宜产后，病后体虚者。

# z$ U  Q7 V+ Z' w3 h- J) L　　2、健胃益气粥：薏仁、莲子、白扁豆浸洗干净，同粳米作文火煲至粘稠即可。

- l: M& [1 I: `2 t+ m　　作用：莲子固精气、养心血，白扁豆健脾补胃。

　　功能；益胃正气，去湿除热。适宜肠胃功能欠佳，工作劳累者。

　　3、固肾润躁粥：芡实。枸杞、花生、红枣、糯米，以文火煲成粥。
( u7 ~0 [) I$ \# V3 d
　　作用：芡实乃滋补脾胃良药，有止渴固肾之效，枸杞滋肾最好，栗子补肾气，糯米为滋养谷气妙品。

　　功能；健胃固肾，清润除燥。适宜肾虚气亏者。

　　4、养阴黑白粥；干百合，银耳浸发后切碎，与黑米同煲。
; F8 s+ r( e+ s1 A
5 {3 Z( Z5 M& t/ D: r' c　　作用：生津清润、清热化痰。
& ]+ p: f3 v' ~+ Q6 }  _- r
　　功能：治肺燥，镇咳嗽，养阴清润，适宜体弱阴虚者。
0 I) r* f1 a0 y+ C/ e  U
/ E. ^/ P4 M* r. @" n- ~: H6 ^　　5、养血益神粥：黑芝麻、红枣，加入薏仁，糯米，文火煲成稠粥。
! I+ D. \: _4 B) r- Z
　　作用：养血和血，润肠通便。

- A% o7 O0 W  M/ l　　功能：补气黑发，益神安康。适宜燥气重、心焦虑者。

2 ^7 @6 S3 W2 c3 g8 k6 l: G　　6、安眠补脑粥：莲子、桂圆、糯米或黑米，放冰糖同煲。
. q- E1 U$ U2 Z7 a9 I! Q
) x- p5 Y1 {# A5 [8 d' ]1 _/ F　　作用：莲子、桂圆是养心血、益心神的妙品，是女士美容的佳肴。

　　功能：常吃有补血安眠，补脑益智的功效。适宜脑力劳动者。

) ~8 i6 e0 Q  t7 \　　7、降脂排毒粥：荞麦片、粳米、绿豆煲成稠粥。
! t/ i! H$ O- e4 y: Y3 m3 j/ T
  s2 F" z$ x9 x7 m) i' h- b5 A　　作用：荞麦、粳米富含粗纤维，有降血脂之功效，绿豆排毒功能强。
: @: ^5 t6 e8 {2 ]  ^$ w
　　功能：降脂排毒，维持体内平衡。适宜高血脂者。

六月茉莉

up

sky

should let my wife see this, always have nothing to eat on weekends :-(:(

abcd

楼主，这些你都会做啊？好佩服

zhao

要整天给老公做这些，老公身体是棒了，可俺呢？早累晕了！！！

梨涡浅笑

Originally posted by zhao at 2004-6-27 23:33:
" Q  {. q  t0 X) G- k: J3 Y0 Q要整天给老公做这些，老公身体是棒了，可俺呢？早累晕了！！！

9 B2 w$ i. S0 }- ~7 f9 ji THINK SO...HAHAHAH.........

akiralee9669m

我老公偏食得很緊要. 唯有用灌的吧!

sunshine_39

akiralee9669m

其實我自己吃也可以吧? 該不會變成男人味重了吧????

propeller

SheJing

i thought 雪肌精 would be enough. i was so silly.

海浪花

宇宙

Wow! 你真是抓住了你LG的胃。