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一曰 天伦乐
' [# K7 j9 n' N D' G夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。
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& b6 v( X, v0 j) Y6 c) S- _二曰 运动乐
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若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。7 b3 K! ?4 ]( s+ E. ]- M& S7 G, k/ D
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三曰 聊天乐
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有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。
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四曰 互助乐; J- B& x$ _1 G7 g" [
7 y6 _1 V0 y- `+ v# t鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。6 m& S7 G2 n% L8 W
$ u0 ]6 d7 h; r* r( z8 f$ Y0 P五曰 宽容乐
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人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。+ f2 S2 G8 j! f: |5 ~
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六曰 忍让乐
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- i8 a' _; ?7 e5 K/ J9 f- T% J“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。# I4 F# d- Q5 d) q+ w. V
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七曰 忘年乐1 Z5 I0 p2 i* X
* X+ g4 M8 E% @# Z/ f莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。- X$ t& o4 F: H# k* o- p
& A& [" b. c1 `. g9 `八曰 学习乐' b3 i. D; e. i4 Z
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知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。
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九曰 劳动乐( G1 K9 F) S* g. s2 Y
4 r. c4 G# n) M# f- h7 g- A适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。9 w, }" ]/ ~& G( c2 B5 J4 s g
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十曰 知足常乐
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?" m7 K2 o9 b! ^: e: c/ o% a名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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