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一曰 天伦乐' \8 T- t h V$ W6 J1 x
夫妻互敬互爱，兄弟亲热相好，妯娌和睦相处，儿女孝顺父母，长辈关心晚辈，经常让属于自己的小天地充满温馨。* i2 o1 q1 e$ k, Q+ E
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二曰 运动乐5 F6 ~+ K, w0 r7 d; r- p0 R
6 f$ S1 q' u2 N7 `( v, C# b3 I若要健，天天练，运动是健康的源泉；活动好比灵芝草，何必苦把仙方找；年轻跳蹦蹦，到老没病痛；身体锻炼好，八十不服老。
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" Q% r3 [, h; m# w1 ?三曰 聊天乐) g6 e) f$ |: S6 V3 g, J; b' R
" E1 ^3 Q u6 y有选择地与人适度聊聊天，是一种积极的休息方式。聊天中，古今中外，天南地北，天下大事，社会趣闻，无所不谈，往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁，与人一谈，一席倾吐，可以减轻痛苦和烦恼，得到心理平衡。
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8 a" t# z- b# H3 {7 |9 Z# S$ K四曰 互助乐
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鱼靠水生存，人靠人活着，我为人人，人人为我。一人有难大家帮，一家有事百家忙；我帮别人要忘却，别人帮我记心上。
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五曰 宽容乐
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. f0 W2 A, K1 p/ \5 }4 ~人人有秉性，个个有脾气，为人处事，严于律己，宽以待人，豁达乐观，要学“君子坦荡荡”，莫像“小人长戚戚”，可使心情保持舒畅。1 V4 I7 z0 x6 e2 P. w$ h* n
) T9 p0 }7 B( C2 r- V, {六曰 忍让乐
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“事不三思，但恐忙中有乱；气能一忍，方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。”加强道德修养，学会冷静、理智地处理问题，在一些非原则的是非面前，坚持“忍让哲学”，容人让人。5 O; h% L* w: ?! j
0 S2 S% q" i; \1 m! d! q9 N七曰 忘年乐
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/ L$ D! @ M3 p莫想老，常思少，思想不老化，衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友，萌发童心有奇效；人老心不老，黄昏爱恋讲科学，求得“第二青春”之愉悦。
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! n3 x# R" n; s8 B% F5 L八曰 学习乐5 q) `3 m1 E) Y- A6 D
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知识是社会的宝贵财富，是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识，长才干，又驱寂寞，益身心。% B5 }( V. T+ n' S# ]
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九曰 劳动乐
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适度的体力劳动，可使五脏功能得到锻炼，减缓衰老。实践证明劳者寿。
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十曰 知足常乐# N0 n( U- ?$ y) A
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名不贪，利不贪，贫也安然，富也安然，无欲无求，宁静致远。自我知足是良药，不是神仙胜似神仙。 |
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狗仔卡
发表于 2004-6-25 10:11
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