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一曰 天伦乐 W- ^9 A3 F" g( r
夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。/ C$ K) a* x. N* s3 B) ~
4 a1 `+ i/ V, ?, q' v! E二曰 运动乐6 m6 P1 k$ r" b0 ^- V, o
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若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。7 w* Y: H4 R: s9 A" p. g
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三曰 聊天乐2 y7 r: }& M$ N6 c2 S; c
. j3 t9 i4 m( N6 h( A) Q有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。+ L( N- e9 o4 C! Y5 |
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四曰 互助乐
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% }9 v+ q7 b2 m C! @! s鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。
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5 c3 {8 `- }) }7 m$ w五曰 宽容乐5 \$ w' z# @0 Z& `, e0 a
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人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。
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六曰 忍让乐
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“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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七曰 忘年乐
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" p9 S: p7 E+ F莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。! A" l5 Y! m7 w% y
: b5 s# V# y' q6 N2 P4 R$ U八曰 学习乐7 ], a p7 i3 j2 g& ~& M0 Y
! k1 Q3 _2 d; V; E e知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。% E& [! J* c4 j/ a: `' @+ n: n
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九曰 劳动乐
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& F- X# R* P0 M8 y适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。
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十曰 知足常乐# q4 `0 {; I A, a/ M
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名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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