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一曰 天伦乐- _9 W* q c/ p
夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。
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C$ o7 B; s2 L. {& l6 Z1 {二曰 运动乐
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" i \9 ~6 P9 P若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。
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6 Y+ |+ {. h! }& F3 O8 l三曰 聊天乐 J0 E! j$ ^8 w5 G& u
p3 l, E g1 e' Y有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。! ]9 l( u% L5 ?3 x9 _
4 f0 C8 L5 i; x' l1 J a" i. X5 `四曰 互助乐
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鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。
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9 [% d5 s9 K# J- c9 p ]五曰 宽容乐7 H, X. N7 b. b% R. [7 }7 Y
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人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。
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. n7 m# u2 F8 c% q K9 }! B六曰 忍让乐
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0 f$ h+ r, H: s! y1 u“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。* P) v+ v8 |7 n6 {0 c0 M9 s4 s3 A
1 v$ o9 N- S; B' s! K, ~, F1 ^; d七曰 忘年乐
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. c N4 U5 b; ]4 Z/ K0 V! m莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。
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2 \ u& r$ v/ m+ M, Y4 d; R八曰 学习乐5 E& c5 r& g( i; ]' B5 t; F2 c0 d
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知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。
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/ j( P# o1 \) c九曰 劳动乐
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1 L( ?1 X6 Z9 m9 v, o- {适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。
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0 ?2 h: ^+ F8 O9 X( x十曰 知足常乐
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9 b' D4 U" b5 t8 d* O6 T" U名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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