 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。% V) q! ~5 d% P6 B2 e
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+ @8 f# R: S# D 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. & W9 n( o0 u4 e' }. s B
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. 5 A2 }$ c9 \6 c
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 . \' @; a" I& f
# m0 N5 h. N. [) e# e8 H 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 ( P8 [9 g+ c) ^2 e! q
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 5 i. N' u4 {# G; i$ A) C
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护肤三个小诀窍
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+ }; x0 @4 D* @$ d- i# i 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。3 h$ [3 j! X+ C, ]
- J$ s1 a+ ?6 V& s& p 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。5 R2 P& I! _! q1 t1 k* L( O
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。0 ?! O) s7 J9 \* Q% }: f% t
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3 F+ A. b% F7 ]# w4 N# `) ~美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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; `+ q: w( t" @' a9 T/ L口感润滑的意大利奶油冻(图)
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) 3 l- I! b( f0 H t' j) R
6 O6 A$ Q2 [) @ p" N# B% d家常营养菜：青豆虾球(组图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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