火腿炖老鸭

玫瑰上的小蚂蚁

主料：净光鸭
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　　辅料：香菇、金华火腿

8 L" d2 L) [9 F/ G2 v) Z+ E& @　　调料：葱、姜、盐、料酒、白糖、鸡精、食用油为食街
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- Q: L8 m; G; P, D9 a/ p9 e　　做法：

, Z# E4 @. N% l　　1、将葱姜洗净分别切成段和片，鸭子火腿切成块；
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　　2、坐锅点火放入油，油温6成热，放入葱段、姜块炒出香味时，倒入鸭块、火腿块翻炒，加入料酒、白糖、香菇、盐、适量清水，炖40分钟出锅即可。

+ G! N6 n3 v+ U& e( D% E　　特点：味道鲜美，营养丰富。
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7 b2 z3 [# }4 }* }( I$ b3 E0 i　　天天提示：火腿还具有益肾、补脾、开胃、充精髓、补气血等功效。取用要适量，多则过咸。