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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效- F8 z0 f( a& c! X0 N6 _
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
& _4 W% R" C1 J* W# _1 J答：一样。) D# y& X. p3 u5 R0 Z5 J0 l: |. f: b
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
7 D3 v. h5 ], x$ x; W8 Z: A2 A4 l好了。5 C4 p7 @" P/ ^
5 U3 ?. i- A: R( F4 W2 B; e; _如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神! [) ]- E* z' X( c
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。; R% I1 Q% O- F# y0 v `" K
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？5 i$ u" j7 B$ N$ G: r2 R6 ?) z
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好; s3 v6 V% ^' q4 F+ _
起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
3 m! e7 ] v1 b; ?以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
9 l2 _' M4 j. E2 @: L7 F生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。& a# L. ^: `/ \7 ]5 h
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
. t/ N8 H5 o2 r e9 C- U, W" `个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。1 B7 u4 e$ H9 y* e6 @
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
4 q4 I& Z" b0 v' E s% Y效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
2 |2 X1 C4 M2 J# k4 ?6 r; W呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。& v' q: @& ]& L- a7 B2 Z( `
: Z) |; W, C' B0 \2 u- Q要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
{1 T* T- Y$ Y B安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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" J6 U3 L2 s% M* R------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
提升卡
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发表于 2008-4-26 20:01
