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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？9 b2 D" ?5 S$ r% t! f. l0 E1 j
答：一样。* i: z( E- `& U; f3 U1 k
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。% {7 {4 N0 k4 B. f4 W
4 S" u9 `, Z' l平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就- v& f3 z2 N) w( G: i5 G+ B6 L0 t
好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神3 d$ q6 g2 b$ }, Z( M
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。4 X+ |4 q/ V# x; m
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？0 i6 |8 X: L6 w: q
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
! ^2 ?( v: F8 C+ h起来。+ Q' m: A+ J" a; k: v3 x
/ a+ T/ U! A5 Y$ y8 I/ c8 F这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。7 e2 h1 V7 j) E A- m
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医/ P0 W6 D7 g, T# p4 [
生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。- R# @4 }0 B8 Y; O% k
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一+ c/ W; g) n7 h. S' E/ ?
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。& T. Y: A2 y2 e$ H0 F( R0 M
! @# a% q" b1 B9 n这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有+ f1 k6 \7 K$ y1 P& K6 f) _
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用( }) C/ s" ^' x* _! E! \! o6 u1 g
呢？6 l3 K" x x/ P8 S* A" q
0 k+ t) i' ?. L- n* G0 \- C# Y经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。5 w0 j! H$ a& v
5 I" q: j D0 L% h4 g0 K( d7 O要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
# j! c( N% o+ ?0 x7 z# p安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。% d! ?, O1 E+ C$ G
: q" m8 L J0 T) S# c您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？) _* C3 b, \. c* x# A
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
