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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效0 _( j" \) M' y0 n* P( K
: @6 }' R2 f% P# M8 N% T% ~我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？* G% y: f9 z0 i* j
答：一样。6 @) K: b' Y9 \- h& z+ X7 K
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。3 c3 I8 j! N- S6 [4 T
4 G/ l# {0 X& X$ d! I! L4 o @3 }平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就0 b- {4 h& s. \/ h
好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神7 s5 z9 @9 L' x
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。. z$ l2 C, A" t3 c# K5 q& B
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。1 @* x% K) Q) @7 z
`4 g9 T! o2 B$ S我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？$ g: A' ~+ w! _7 b
* U U: ^3 l; ?, u3 ?如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好' B2 k+ S+ `- _8 C8 r' N
起来。
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2 X( A5 N; s4 ~0 o9 ?6 m, F ~0 [2 {, ~这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。( W3 b+ U9 f$ V {. ~3 {8 F
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
- h u- ^" v1 s( z- t2 g4 ^' n# L生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。- A b7 H* S2 p0 j
1 h- G( O' P6 u2 I! k! U5 q有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
: n, m+ `. h) `% e个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。' M" y4 v* s; x0 R% \6 `3 H
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
/ I+ g; l1 ?. ?0 C+ I% f8 f+ C效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
( y' N3 L A# `8 g4 a. C呢？" `& O# A7 W! E! |
; V& _. ]% P' c0 a- |经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
# K. d, s: h4 w& I安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。; v% N% I5 K% |# s" k8 Z2 \. [
: n6 f, H3 d8 D4 ~# I( V1 e您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？" Q- F. n) l8 f$ _% P6 Z q) N
) g1 }4 }6 ]( s! _) M
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
