 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:大洋网
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8 `, Q1 s3 }/ p6 B% \! P0 ?/ K 泡芙是一种源自意大利的甜食。蓬松张孔的奶油面皮中包裹着奶油。在制作时首先使用水、奶油、面和蛋做表皮,它需要在烤的过程中形成一个空洞,以塞入奶油。如果在泡芙的表面还可以撒上糖、糖冻、果实或者巧克力,就更漂亮了。
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材料:/ [$ a7 ]+ f O$ |% O @
4 I. K& D6 ?3 G1 l 牛奶70ml、色拉油20g、低粉50g、鸡蛋2个、糖10g、盐2g。
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做法:
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1、牛奶、色拉油、糖、盐放在锅中小火煮开;) O) T( O# y5 f& O
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2、低粉过筛倒入,搅拌30秒,不粘离火;7 S( E3 D$ L! U( h7 B
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3、冷却至65度,将蛋分4~5次加入面糊中;) R3 \- a+ K. U8 c5 j" k8 z; k, {
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- ~* `$ }, X% f$ W4、拌至拉起时面糊会慢慢滴下;
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5、再将面糊装入挤花袋挤在烤盘里;5 n" \' h" \: k5 _6 s2 q' k# B
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1 }" Y% }# }' H% p" | X7 b4 l6、预热烤箱,并用180度烤25~30分钟。* Q) L. I* l' C; a |5 w; G6 H6 E
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All Calories are Not Created Equal q6 x9 ]* `. X: Q1 k I3 n
2 o5 J5 E. L% ?( v+ ?1 l( d- e/ HNutritional Benefits of Whey Protein
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Stress And Diet: You Arent What You Eat |
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