 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花1 p9 L4 ^% a) N$ y' k
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1 U8 f% m i. I# |原料: 1, 西兰花500克
/ t8 @0 h! J( @7 t' a1 J 2, 大蒜20克
! a1 L1 }8 e/ J3 B 3, 菜子油30克; J! m. Q* B- K2 ]0 S$ s, ?
4, 盐, 鸡精0 G8 i+ g) l3 r3 V, H* Z1 i8 _
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, # e( g# q& m5 r; R3 Q# Z" D" g5 n
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精, C6 A8 Z' o' l' @! C5 m$ U6 A
放到一起拌匀即可.# @4 Y J! y+ [# y3 b
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