 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花/ L3 c7 K+ p H$ Z! o! O
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% R8 b" I0 p( }& T2 E原料: 1, 西兰花500克
0 w; x. H" B% h0 u: }8 w/ j% Q d& o3 B 2, 大蒜20克' ^1 m- F; M9 Q! _5 T3 C7 t2 N
3, 菜子油30克0 {9 d: I9 D- x; ]
4, 盐, 鸡精
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3 M) T9 {3 U9 [0 K做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
" i$ F* l; ~9 X 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精( R# u- F5 M! Z5 K8 y2 V w
放到一起拌匀即可.$ m* Q4 ]3 v$ B8 e
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