 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
蒜茸西兰花
S9 `: X# B, l |) i7 {# W; M7 u5 Z- G* x& A
) E; ^( U% `7 w5 Q. ^9 K0 `
原料: 1, 西兰花500克
, N* S/ j [( ? 2, 大蒜20克( o c( s, u- s# U o+ o
3, 菜子油30克
5 n* D I# n1 y% O 4, 盐, 鸡精; Q$ J8 }9 w) t$ P( \) z; }, R
! c' h! T8 D# E4 M做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
! Q. b1 z+ N" D 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
1 K2 U& G3 z3 w! q, M 放到一起拌匀即可.
5 y1 `% Y2 f X
7 I6 s g' X! J[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
|