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来源：都市主妇
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美白方法多种多样，最为基本有效就这几个。( b1 g; M9 p1 c
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美白护理
K2 K- U {& ^6 H$ ^6 {6 a 对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。
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$ a% I: p% h1 B 拒绝紫外线$ g7 N) t H" j+ f9 h8 v
+ R- m* Q1 q8 k5 |0 }* N 照射到地表面的阳光分为紫外线、可视光线、红外线。虽然紫外线不是100%对人体有害，但它却是导致皮肤老化的决定性因素，严重时会引起皮肤疾病，并会导致皮肤癌。在化妆品行业里，以UV来表示紫外线，像防晒霜等夏日化妆品上有很多UV的标志，是表示含有切断紫外线的成分。+ M$ V' i) C4 l# i& m0 n
2 ? F" R! a8 c/ {3 ?- T 爱上维他命C
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受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取VC以保持皮肤健康。富含维他命的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。+ ]$ m& `0 _' u- y, x
保湿是基本" ^; S: L L) n1 g+ P/ Q- e
3 S! r, M! J$ }* {" v3 O; X: X/ p 保湿对于皮肤而言是个很重要的部分。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。养成每天早上用冷水洗脸的习惯?可有效防止此现象。) f& f; X2 V- Y* p8 ?6 ?" ^7 f& r
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化妆水敷脸
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皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。 6 C8 J( w y* L# W
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利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢。8 H0 t) w( m6 t0 t
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发表于 2007-11-19 18:26
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