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写字楼里办公环境优雅、舒适、远离风吹日晒,但装修精美,设备先进的现代化写字楼,其实存在各
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种各样的污染源 。怀孕后继续在写字楼里工作,我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至,有些4 f& ] `$ D( |6 f! M
" J9 O9 M, O- T3 }8 j1 x问题还要自己小心。0 B' ]) _4 t8 s5 o4 L& t
! v2 E+ N" |& @- S6 O2 | 危险因素一:电脑4 c' J7 V/ {9 L
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电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道,电脑开启时,显示器散发出的电磁辐射,对( X6 {2 s7 M* h3 Y
8 x) q4 e2 ?7 i3 l: K细胞分裂有破坏 作用,在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告,怀孕早期的妇女,
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5 m5 M% b+ j$ E# v- W4 ~每周上机20小时以上,流产率增 加80%,生出畸形胎儿的机会也大大增加。" g! v9 T) R8 `0 m- \" m# Q, A0 c
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因此,在怀孕3个月以前,最好冷落你的电脑,即使是别人操作的电脑,你也要与它保持距离。虽: x" h) D. g$ h; x" g- n* p
8 H4 y6 B/ v6 S然这很难做到, 不过尽量少接触电脑还是可以的,如果必须上机的话,与屏幕保持一臂的距离。
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; M5 ]9 E% I0 R; A0 w( M$ } 3个月后,胎儿的基本发育已经完成,你可以和电脑恢复良好邦交了,不过也不要整日坐在电脑前' }3 v5 X: @& f5 k6 j. T [
& V1 g1 s) T6 d" n" {+ q [接受这些辐射, 否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外,上网浏览,聊天室,电
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0 B$ I9 ]0 y5 g8 ]& r5 L子游戏之类的乐趣,都应该暂时 让位给你腹中的宝宝。9 u" X0 v$ T; ~3 b0 W1 I$ S% M
& Y( ~3 ~% X% J) R" z& W1 X 危险因素二:电话8 Q- h6 E) a, w4 U3 t
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电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电: R7 ]$ `6 e/ G/ I. N8 q2 Y
6 {3 z) n8 B6 X2 ~ \话的人,是办公 室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒,或是如厕后未把双手洗
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$ E2 G& F( j: }$ I9 |干净,疾病就会在办公室里蔓延 开来,很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电
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$ h0 j; c, \: a' E7 K话机。如果不得不和其他同事共同,你至少应该 减少打电话的次数。或者干脆勤快一点,经常用酒精
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擦拭一个听筒和键盘。
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危险因素三:空调
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) {1 l# G7 B3 B9 M( G' g) l 写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼,你也许会感觉很舒
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& ~% k+ B$ Q% G3 W N4 ]5 J# C: J适,但在里面待 久了,你可能会像许多人一样出现头昏,疲倦,心情烦躁的感觉。这多半是身体在提/ m' I4 \4 D- y3 Y
8 b; l7 w. T+ _" u* @醒你:小心空调!. X4 k! D$ o+ L4 L: o, _% Q( _
; v. R1 u7 S' B- [4 I6 d, T 德国一项研究显示,长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特
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别容易感冒。这 是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任
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8 Y4 E" W; {" [2 a, p. v的准妈妈们,可要特别小心了。3 E3 |& A* a0 V) p
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预防的办法很简单:定时开窗通风,排放毒气。还有,怀孕期间,尽量每隔两三个小时到室外待
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一会儿呼吸几口 新鲜空气。
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危险因素四:复印机/ a: z, @* K: y6 }$ p# V
9 ~# \$ w% ?* N4 i& h# n) ` 由于复印机的静电作用,空气中会产生出臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒
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( [' |# @# A' J3 l的气体,有些过 敏体质的人会因此发生咳嗽,哮喘。8 j8 x5 k+ W% b5 j0 h, H( N1 _& l
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1 I( D4 r# u/ D1 b8 P如果你的办公室里有一台复印机的话,你可以跟同事商量,把它放在一个空气流通比较好的地方,并
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! ^4 ^, U6 t0 n4 P+ x8 d要避免日光 直接照射。你还要经常减少与复印机打交道。平时还应注意适当增加含维生素E的饮食。 |
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