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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
- @* O; v6 a0 X/ J8 p: i
' c* E7 d. U" F, p9 \色香味: 新鲜味美,富有营养
' L' \4 y: v% h
2 u: d1 r" @0 c) ^) p+ c+ R" t主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
  E+ F* A7 I5 E+ J# P; n, `" D% U4 _  q3 `- H- U7 }, ]
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
) ?6 |3 j; _. R# O- }. L# @6 N& V5 F" }3 b4 r; H! U2 g6 g
制作:
: k  h# W7 Q. p. m& {5 M. Y& b
, Y7 X! [/ l& i9 G1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
- x6 f/ }* P' k4 k- I& L5 A  
( S' o" W* x/ L" p' S2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内; 5 U1 j9 p4 c9 p5 \8 \

6 L% @4 V/ j" u3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
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' U$ q- _: Z! o3 c, f6 X1 P6 |4 ]$ R  |& ^. {
延伸阅读:8 T+ Q" z4 z) A
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Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good
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Water filtration solutions$ x8 }2 v# I. \3 T

" i! G& `, N% v& S  `Complex Carbohydrates Made Simple
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发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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