 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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4 d0 F% D* a" C6 a# y' Q鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
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5 f1 Y6 G3 i. o( j) [% Y h9 N荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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( b' U0 O" |7 K9 b' }% T杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
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9 [' z0 w5 {, G8 G2 d, R% X芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 ! A4 y8 D0 y9 b
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莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 - c; H; @) W$ B* m# H. h
& @! h% [" B: Q/ H莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 $ a; y- L* \. m( G6 b
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茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 & Q4 l# @ h7 t; A6 u" Q V
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百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
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% }7 B. F+ Z* M' I2 ^5 b苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 $ X) o# |* r8 O& H0 v- c* m% c( {
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Prevent Alzheimers Disease # b2 {/ O6 R5 T$ ^: P* T
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When it Comes to Good Health and Energy
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Stress And Diet: You Arent What You Eat |
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
