埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2298|回复: 0

营养美味蔬菜汤

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-5 20:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
; @: d+ V. }7 ^6 C7 g

; x+ v0 x$ O3 C$ A2 V! d原料(4人份):
$ v" H* F! Q. V  p
0 X7 I# O" t: [( C* \( \& N番茄:1 个         (大的,若是小的,可用 2 到 3 个)
6 X: d- t- R6 t豆腐:3/4 块       (嫩的)
- D' G; M5 G3 Z2 M蘑菇:8 个         (鲜的) (可用其他蔬菜代替)
( i6 w! u7 X) W+ g: f紫菜:若干
! m* d  A3 I  l% j青葱:若干
% n  S1 I" Q8 K0 V: x+ l, O
. H( F- @6 w1 L清水:3.5 碗 (若有清鸡汤,只需3碗水,0.5 碗鸡汤)
7 l6 E  `/ ?' Z) k清油:2-3 汤勺
2 f+ w* y  ^/ \7 x( ^生抽:适量/ }2 E% `( G6 v8 S9 f
盐:  适量8 f  S* z+ G( R* j) }8 w( U# H
) g" Z. R2 Q3 G
做法:: Y7 H8 u$ X! B$ Y1 v9 K

6 @/ R+ N1 g: w番茄用烫水去皮切小粒,豆腐切1.5厘米方块,蘑菇切片或粒,青葱切细
- ~% z- Q/ i# k3 z( [# @  _! o5 p) w8 ?
1.  清水入锅煮开7 {" l8 T  ~3 K! @
2.  下番茄和豆腐,煮 5-7 分钟
+ F  \- P2 z( N( S+ g. D3.  下蘑菇和紫菜" |, }. L" c( }. _! N
4.  加入清油、生抽和盐煮 2-3 分钟6 q3 D. H! v2 E
5.  关火后下青葱
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-25 05:40 , Processed in 0.309714 second(s), 10 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表