 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨
$ f4 k: k, N }' }9 Z( x: V- p, U/ r. x2 G, R* R
材料:
, Z/ W' O2 r7 D [$ @4 Q
* O6 [0 }: _. c肉排 225克 # i- `. M; q X' Y
菠蘿 1片
- P8 n# W2 \5 K; C* \ 油(炸排骨用)5 Z2 c7 z8 _- S
/ O* W! Z5 x# _% c' u2 z% ~) ^
青椒(小) 1個
/ [" A& i% z, |$ o7 h 蛋 1/2隻 # e! X) `9 D$ f* [ ]2 f3 b
番茄(點綴用)
4 B8 q9 V: D$ B2 X
0 h7 q( d; R& N' e紅辣椒 1隻" Z+ Q3 |7 O u! L0 M" J1 _
粟粉 5湯匙5 l5 L: o" {( Y) k* K
0 w) o+ N6 X% O" z: A
! V5 V1 V, V* f9 `4 x6 M1 L) [獻汁用料:, c% V4 |4 Z9 B) q e- B
7 ~, p: i# y& y0 |' W. M0 A白醋 2 1/2湯匙, @6 y: s4 B" }: X
生抽 1/2茶匙
7 v" T( w3 C) k: d$ G" i( ? 粟粉 1湯匙( f" O7 z1 l; m' f" z
& Y0 z2 ^6 X9 T, i% r7 p糖 3湯匙7 z0 E5 Q% ]0 F
老抽 1/2茶匙; f. F2 j, p8 N( g& y% w& _
水 2湯匙% g! B, R7 J# b1 L* m( p
8 c& V! t- T6 @
茄汁 1/2湯匙
( \: C% V" `2 B- E9 w I/ f: b; r: [ 鹽 1/4茶匙* a- Z9 [& w3 X* e2 K2 l% h% _6 `8 q
9 u0 U- K# B* \% v1 w# z( _
$ y7 |" k0 ?. B' t( k3 g調味品:
( h1 X3 U+ @: l- a4 I( {6 D
7 _5 ^! e: b, {+ @) E鹽 1/2茶匙
8 @3 ~* d. Z7 r( j( h 胡椒粉 少許% S' g+ p1 |3 Q# d
, m! A2 t Q2 G- c% [* \
! ~, Y! I( I ?% G, e4 M1 |製法:. O/ K. L; s$ p4 g4 ~( r
; t( M3 r3 I7 o$ w- E, s6 d
排骨洗淨切件,加入調味品。
( F1 S( T# d1 z+ o! z青紅椒及菠蘿切塊。 6 V5 R$ c ]0 }+ ]. w$ a
預備獻汁。
s7 i7 f1 Q& y6 l, n排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
3 s) [0 Y2 j) j- m燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 $ d3 s2 k& s% y! [+ l* a7 O' t
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 , X( K' A8 U* k- e
獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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