 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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***水煮鱼***2 \! F [2 I* E4 U
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5 I! q$ K7 I i0 N原料：鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼，自己试试看吧)9 s+ [. d: x3 o" l1 m$ k% _6 S Q
或Tilapia(罗非鱼)
% A( W- X+ B( ^4 }* o& c4 `或Catfish(鲶鱼)都可以，最好是活鱼，不要用鲤鱼(Carp)
0 X4 Y! B) ?4 n+ w! y4 [1 g一条: i: |0 L( K4 V9 B; g: b
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配料：豆芽，或自己喜欢的蔬菜
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5 `- O8 u) W2 {) j5 Q3 U( G调料：姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头，略拍即可，不必切)、葱适量9 A6 u, i7 [5 p9 ^2 F8 n% C
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、# j* I4 c5 h0 F5 {* R& l
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油
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0 u- ? v' M8 l9 W3 I5 J另需：生粉、料酒、盐少许，蛋白一个
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$ B$ l% c% ?9 W _* e9 i: H+ d6 }做法：
2 z- U) Z- _7 \0 g1、将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀，腌15分钟。头尾及鱼排另装盘，用同样的方法腌制); Z8 t/ S: V/ r+ `2 ]
j$ k9 a( W8 I: v+ o9 @; Q2、烧开一小锅水，将豆芽洗净后，放入开水中烫一下，捞入大盆中，按个人口味撒一点盐，备用。
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2 _+ v0 w; R: d3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油，油热后，放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香，加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排，转大火，翻匀，加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量，继续翻炒片刻后，加一些热水，同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开，保持大火，一片片将鱼片放入，用筷子拨散，3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
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+ n4 x9 |" q+ P9 G1 i1 X4、另取一干净锅，倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小，以倒入大盆中时，把鱼和豆芽全部淹没为准，可以目测一下)。待油热后，关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度)，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大，以免炒糊。
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5、辣椒颜色快变时，立即关火，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中，小心烫!!8 P4 L/ q- w+ r c! o
8 y+ \& G$ e% M. Z6 \吃吧!!* `: F- H n# M1 ~* c9 ^
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0 q5 t: U4 D, {$ |为大为注：: I' C4 O u0 u/ w
1、煮鱼的水量不宜多，以鱼片放入后，刚刚被水淹过即可。煮好倒入盆中后，有部分鱼片会露在外边。
- T& k+ I6 y( C& z8 L2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过，在煮的时候，就可以充分浸出辣椒中的红色素，使油色红亮。6 E) N0 ^' f6 O, u8 S8 Z
3、腌鱼时，不可放太多盐，会咸，而且也会破坏鱼肉的鲜美。 e q+ e$ e6 j, Y6 Q- Z5 ]
4、我觉得，买的花椒和辣椒都没有国内的香，所以还是要炒一下再泼油比较好。国内的材料好，所以可以直接把热油泼在辣椒花椒上。% x4 A# H* v" Q- p. X' Q
5、鱼肉吃完的，可以把汤汁重新倒回锅内，下豆腐或粉带或魔芋等等，就是水煮鱼火锅了。或者干脆一开始就把煮好的鱼放入电火锅中，吃完鱼后，直接开火就行了。 |
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狗仔卡
发表于 2004-12-11 19:31
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发表于 2004-12-11 20:56
楼主
