 鲜花( 1010)  鸡蛋( 1)
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一个假期都和孩子疯玩,马上开学了,我的生活也恢复原来的样子。0 r( W5 `0 \4 t. D; u" Q- K$ J
送一个夏天清凉的蔬菜给大家。
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西兰花切块,焯水1分钟
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3 n r; a; I+ s勺内放少许油,煸香蒜粒(注意小火,不变色最好),放入西兰花快炒,淋入水淀粉(加盐) ( ]8 b0 i8 s. F- Z E
然后盛出 ' C& J+ {/ Y6 P
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****关键步骤:
5 d1 Q6 ?" o, N0 K& D9 U. B找一个合适的小碗,把西兰花杆朝上码放
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5 ?3 c! y! l; o* z! F底层码好后,杆向内花向外继续码放,一定要严密
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然后倒扣在平盘内
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最后把汤汁淋在成品上面,加上一个胡萝卜装饰物 4 U& V* H! r0 C( r' }( ~
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