 鲜花( 1010)  鸡蛋( 1)
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一个假期都和孩子疯玩,马上开学了,我的生活也恢复原来的样子。
2 T, B: L# d8 s6 z2 I8 @送一个夏天清凉的蔬菜给大家。
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$ P+ A! I! z5 L7 V$ D: I西兰花切块,焯水1分钟
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勺内放少许油,煸香蒜粒(注意小火,不变色最好),放入西兰花快炒,淋入水淀粉(加盐) $ P) j! V' H$ Q7 [3 k
然后盛出 $ `1 v# G3 `) ]
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# q. c! `' d7 [: o6 K x9 k****关键步骤: 8 ^" j$ ^6 y3 G. B- o
找一个合适的小碗,把西兰花杆朝上码放
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1 w, ^& M& \% x; i# l% D9 [底层码好后,杆向内花向外继续码放,一定要严密 ' X5 `8 _- {1 w* W& n) B
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然后倒扣在平盘内
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8 t# k6 n: x6 J' U+ l! G' C! _- \最后把汤汁淋在成品上面,加上一个胡萝卜装饰物 , F8 Z4 }; D+ j$ ^: j/ r
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