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网球新手进阶时应注意的事宜

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发表于 2007-8-24 21:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
当新手吹响进阶的号角,从菜鸟迈向高手,有一些事情值得注意:' m, e  v. t9 G+ J. Y
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1、掌握基本网球规则。学会了对拉、发球等基本技术动作,可以开始试着打些友谊赛或练习比赛,那么掌握计分等规则就十分必要。1 `, {/ t1 l" Q# E2 e# z

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2、学习网球礼仪。你的身份已经不再是初学者,你的一言一行也应该与之相配。4 W+ B2 v# [* H
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3、定时修剪指甲。在练习和比赛时常常需要调整拍弦,如果手指甲太长会有危险。脚指甲不必赘言,任何运动都要保持适当的长度。. x; i8 ~' ~; K6 w
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4、服装专业化。衣服虽然适合运动就行,但是专门的网球服装更好,毕竟不同的运动对身体有不同的要求,体现在服装上也应该有相应的(有时是微妙却实质的)差别。鞋,从这个阶段开始,应该选用网球鞋。
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) [. Q' q. [# ^* u" g5 a5、了解装备的基本知识。球拍、拍弦、球、外柄皮、护腕等,是基本装备,懂得他们的一些常识,对提高技战术水平有着直接的影响。
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( ?& y6 N/ i% o1 B1 _  f0 q$ ?% P6、养成定期打球的习惯。拳不离手、曲不离口。网球也是熟练工种。一个礼拜上场两次是个底限。. W/ h6 j- l5 S) |+ q) ?

8 D% n) u4 s6 E+ B1 F6 P1 }; ?$ V7、找到好的教练和球友。虽说师傅领进门,修行在各人,但网球的修行离不开球伴的合作。找到既能喂球,又能对打,且能对你的不足之处有所指点的教练或者球友是进阶的必要条件。0 j  b" n5 u# n4 m6 T6 _
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8、加强身体素质训练。有针对性地练习力量,耐力,柔韧性,协调性等。功夫在诗外。这些练习会对网球水平的提高起到事半功倍的效果。
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发表于 2007-8-27 07:17 | 显示全部楼层

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这么多学问啊,看来要成为高手真是不易。
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发表于 2007-8-30 18:52 | 显示全部楼层

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请问一下楼主,爱城哪里有可以换拍弦的?
理袁律师事务所
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发表于 2007-8-30 19:46 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
109st靠近82ave有一个叫 sweetspot的专卖店可以换线,比较专业。如果不在乎的话sportchek都可以换
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发表于 2007-8-30 21:59 | 显示全部楼层
原帖由 kaleli 于 2007-8-30 20:46 发表
2 K4 _6 o1 ~# L7 {& a! n% j7 v+ z! [109st靠近82ave有一个叫 sweetspot的专卖店可以换线,比较专业。如果不在乎的话sportchek都可以换

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发表于 2007-8-31 19:11 | 显示全部楼层
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