 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生& w- z9 s5 ^* W6 X" f
( 例一) % J) m% k( D$ {; V( @
兩兄弟,一個 20歲,一個 18歲都洗腎。
4 a. j8 \, }0 q& O5 D兩兄弟,從小喜歡喝鋁箔包飲料,從未喝過白開水、礦泉水。 , r. S6 N6 m" n% g% y, i1 P3 E
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(例二 ) " K* X- @+ x( x% S* v+ } ~# A
台大三年級生,得癌症第三期。 6 x- ]2 ^7 [' b& c7 b- b( j; _% }& i
小留學生回國後還是洋派,每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點,但沒有漢堡 +可樂嚥不下。
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* y# Y$ G# O" }' y5 k( 例三 )
# w) P- m! m# Z v# k4 s 小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子,肝就要解毒4小時,何況是泡麵這種加工食品 ) 8 j p1 h( z( H. d; V
小女孩回家不喜歡一個人開伙,吃泡麵不是乾的,就是泡的。年紀輕,就得此症,老師、學校都沒教過,9 o4 H! h: R* T
父母更是不知道壞習慣,造成如此下場。 2 }: x4 X( N1 v6 [0 B8 D6 v) H5 s
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一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
* t; \9 F3 D6 ]" v+ p8 m5 Z高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。 $ I, S0 X1 Q6 J- V- g1 N4 p
( W' g# n! s; A; c- ?) M; A/ F二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料,俗稱汽水 )* D5 K( K5 k- c3 c3 C( T! ?
讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。 , A4 H, d; \1 ], q
喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內,一星期內溶化消失 (不敢公佈,自己
% j* I- W: b+ x* v在家做實驗,可用銅幣代替 )。 ( Y/ C; g: c: H8 V
可樂,可用來燉豬腳 (易爛 ),洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2,比工研醋還酸 10倍。 喝下肚,會如 ; _' R9 x& t0 |" R9 ?( f
何,可想而知。 . D+ b8 N, J2 d! d2 \% U+ I
) n# b8 f% ?% l1 h A l- }1 E4 h2 v三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
9 t& h w8 \, C! M, Z" x' p糖,在西洋俗稱魔鬼。代糖,稱大魔鬼。 糖,造成血液又濃又稠,缺營養又缺氧。
$ T5 l- c) E: R4 l糖與蛋白質結合,粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手,貯存於淋巴、扁桃腺 … …,
+ x% Y2 o: e9 o+ ]: Y/ a人體排泄系統,只能排糞便、尿、汗,卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
2 J4 {# \8 H( n& @3 I5 Z3 D胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料,為日後為骨質疏鬆,洗腎,奠下基礎。
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四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西,是什麼模樣 )。 ; _+ \. ?+ f7 W# B7 u$ m: i
一點就著火,上冒黑煙,下滴的都是油。 油炸的油,廠商為了降低成本,均採用反式脂肪酸
$ _' u. D7 Z3 h) t! S7 b0 ~, Y" l+ g# n( 便宜,易保存、重覆使用,香、酥、脆) 。反式脂肪酸,一般植物油( 順式脂肪酸) ,加工經高溫高壓粹取,再! K& n% f+ N: m! X( z( S
經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害,破壞細胞膜、再生及複製,細胞缺陷 …… 。, y1 `0 o4 z- a9 h' a! R( |5 _& e
炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基,在美用此油均被控告。美已開始規定業者,0 ?8 U- ^/ S: K! ]
不得使用反式脂肪酸炸食物。 3 G( a+ A7 Y0 ^0 g1 ^4 n5 I
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% d" r( ~: V# X你有多少不良習慣?0 J; U* T+ n3 ^: A3 x" J4 k" Z
我們不能決定生命長度,卻能改變生命的寬度與品質。 |
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