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发表于 2019-8-17 18:43
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Massage的误区, |# ]2 X: j9 p5 ~, d8 F+ M, U
4 V; [) ]# `1 a; [+ _1 _$ q7 j0 ?" U8 I今天跟大伙说说最常见的误区:No pain, no gain 是最大的,也是最常见的,同时还是最隐蔽的误解。Massage最内核的东西,按西医学的认知,就是降低sympathetic nervous system firing,从而降低周身的紧张,缓解stress,最终改善亚健康状态。0 {, p6 j& o- Y6 i
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按摩导致过度痛感,必然适得其反,促使交感神经系统兴奋。临床上,患者的表现是,被按到的肌肉发生反射性收缩,不仅没有relax要处理的肌肉组织,反而更加剧了其原有的stress。经常是手下已经感知,但患者仍在苦忍,甚至ask for more pressure。足见此误解之根深蒂固,影响深远。7 U" r/ s: F9 L+ L4 u' y
7 H3 i% E3 d/ t5 h9 u1 Q; \当然,些许痛感是正常的,它在患者的tolerant limit之内,客观的判据就是不会引起肌肉组织的反射性收缩,并可以一定程度产生欣快感,即痛并快乐着。所以,按摩进程中,不能单凭询问患者痛否,来决定施压的轻重,一定要结合手上的信息来综合判断,方不至于over treated,甚至造成进一步的damage。
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正因为痛与“过痛”之间,差之毫厘失之千里,所以“痛是按摩应有之象”,才使“过痛”具有了隐蔽性。因为痛的确是按摩应有的现象,使得“过痛”在不经意间,遛过了患者的警戒线。这就需要施术者随时保持高度自觉,尤其要“手上有神”……
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g& C0 O) c9 H1 H$ }- E* C楼主联系电话:780-250-2888;艺名:Joe;因为楼主个人观点认为,按摩的本质是一门艺术。![](static/image/smiley/default/biggrin.gif) |
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